Pourquoi pas de lait ? #sanslaitages

Les produits laitiers sont très acides pour notre organisme tandis que leur calcium est moins absorbé par notre corps que le calcium végétal contenu dans le sésame, les amandes, le caroube, etc… Ne plus consommer de laitages a été radical. Ma digestion est meilleure et ma peau plus douce et sans boutons.

Sans aller jusqu’à un arrêt total de la consommation de lait, il est possible de simplement réduire sa consommation. L’important est de prendre soin de soi tout en douceur.

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