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Claire Samuel

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Deux sources d’acides gras : avocats et huile de noix de coco ou mes deux amours :-)

Publié le 31 octobre 20177 février 2018 par Claire Samuel

Deux sources d'acides gras : avocats et huile de noix de coco ou mes deux amours - Claire Samuel

Les sources de gras sont nos alliées, elles protègent notre cerveau et rendent notre peau toute douce. Personnellement, j’utilise chaque jour au moins un avocat et de l’huile de noix de coco.

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Posté dans Nourriture magiqueTagué avocat, claire samuel, Deux sources d'acides gras : avocats et huile de noix de coco ou mes deux amours, elles protègent notre cerveau, gras, huile, j'utilise chaque jour au moins un avocat, Les sources de gras sont nos alliées, noix de coco, rendent notre peau toute douce, un avocat et de l'huile de noix de coco, végétalienne et cruePoster un commentaire

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Pour me laver les dents, j’utilise une goutte d’ #huileessentielle de #menthepoivrée et une pincée de #bicarbonate de soude sur une brosse à dent électrique. . Il est possible d’ajouter de l’huile de noix de #coco pour fabriquer un #dentifricenaturel , comme je le démontre dans la vidéo « Comment fabriquer un #dentifrice et un exfoliant visage avec de l’huile de noix de coco ?« . . Je remercie Nadine Artemis @livinglibations auteure du livre Renegate Beauty, pour cette astuce de #beauténaturelle 🙂 . J’ai bien sûr enregistré pour toi une revue de Renegate Beauty (beauté rebelle) sur youtube « #Beauté rebelle Renegate Beauty – Série 10 #livres pour reconstruire sa #vie Ep. 10« . . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Quels sont mes deux produits pour me laver les #dents ? #dentifrice naturel" . #menthe #huile #essentielle #hygiènedentaire

To clean my teeth, I use a drop of #peppermint #essentialoil and a pinch of #bicarbonateofsoda (baking powder) on an electric toothbrush. . It is also possible to add coconut oil, as described in my YouTube video “How to make a #toothpaste and a face scrub using coconut oil?“. . I am grateful for the fantastic book by Nadine Artemis @livinglibations Renegate Beauty, which is a great source of inspiration as regards #naturalbeauty . Of course, I recorded a review of Renegate Beauty on youtube “Renegate #Beauty – 10 #books to rebuild our life Series – 10“. . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "What are the 2 products I use to clean my #teeth ? natural #toothpaste "

Après l’un de mes #lives sur #youtube et #instagram dans lequel je partageais mon désarroi lorsque mon fils me confiait qu’il s’ennuyait alors que je faisais tout pour qu’il ait une belle vie, des #mamans m’ont envoyé des #messages #réconfortants 🙂🌸🙂🌸 . Je te les transmets aujourd’hui en espérant qu’ils t’aideront autant qu’ils m’ont aidée mon amie ma soeur. . Sophie m’a écrit : « J’ai beaucoup aimé ton live, penser à soi tout en essayant de faire au mieux pour ses enfants… pas facile et culpabilisant parfois, moi aussi mon fils parfois s’ennuie et moi non plus je n’ai pas forcément envie de jouer avec lui, alors je crois que si on assume pleinement ses choix sans pour autant négliger son enfant, l’enfant s’adapte, apprend la frustration et développe son imagination car parfois l’ennui a du bon, on ne peut pas être constamment occupé, place a la rêverie, à la créativité« . . Sohalia m’a écrit : « S’ennuyer c’est normal. Il va trouver de quoi s’occuper et faire marcher son imaginaire. C’est une étape nécessaire. Ne culpabilise pas. Et ne le surstimule jamais. Au contraire. Ils ont tous des périodes comme ça plus où moins longues. » . Puis, le lendemain : « Ca va mieux aujourd’hui ? Ne le prend pas trop à coeur. Si tu fais tout ce que tu peux c’est que toutes les cartes sont à présent à dans ses mains. Accompagne le en lui disant de se trouver quelque chose à faire ou de t’aider si il s’ennuie trop. Il trouvera bien vite. » . La suite dans les commentaires :

After one of my (French) Thursdays #live #streams on #youtube and instagram in which I shared my #anxiety as my son was getting #bored while I made all these efforts to offer him the best life possible, some #mothers sent me kind messages to comfort me. . Sophie wrote: “I really liked your live, practicing self-care while doing our best for our children… not an easy task and sometimes it makes us feel guilty, I too have a son who gets bored sometimes and I do not feel like playing with him either, so I guess if we assume our choices 100% without neglecting our child of course, then the child adapts, learns to deal with frustration and develops his/her imagination because sometimes boredom has a positive side, we cannot be always busy, let’s make room for dreaming and creativity“. . Sohalia wrote: “Getting bored is normal. He will find something to do and practice imagination. This is a necessary step. Do not feel guilty. And do not overstimulate him. Quite the opposite. They all have phases like that, sometimes short and sometimes longer.” . Then, the following day she wrote: “How are you feeling today? Do not take it too much to heart. If you do everything you can, it means the ball is in his field now. Be present for him by asking him to find something to do or to help you if he is too bored. He will find very soon.” . Christine wrote: “Hi Claire, I can so relate to you!!! Seeing our child get bored is very uncomfortable. I am a mother of three, they now are 19, 16 and 10 years old. I am not a playing mummy either and I used to feel very guilty, especially when my eldest was small. I felt it was a never-ending task: I was giving and it was never enough. With experience, I realized that children too need these time periods when they feel bored, to build their personalities, to develop their imagination, or brothers and sisters relationships. As adults, we also experience such moments. One tip I have for you is to invite him to help you to carry out a task/chores, sometimes they are happy or all of a sudden they magically do not feel bored anymore. I wish you a fantastic day. Christine” . Tbc'ed below in comments:

Pour cette #délicieuse #mousse #fraîche d’été, mélange simplement au #blender les ingrédients suivants : . #Courgettes . Oignon . Ail . #Menthe . #Pommes . Huile d’olive . Sel . Un peu d’eau pour mixer. . Bon régal mon amie ma soeur 😘🙂🌸👍🏼 . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Mousse #crue de courgettes à la menthe et à la pomme #recette végane"

For this #delicious and #refreshing summer #dip , simply mix in your #blender the following ingredients: . #Zucchini . Onion . Garlic . #Mint . #Apples . Olive oil . Salt . A bit of water to mix everything. . Enjoy my friend my sister! . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "#Rawvegan summer dip with zucchini and apple #recipe "

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