5 astuces efficaces pour se renforcer en hiver loin des rhumes et maux de gorge

5 astuces efficaces pour se renforcer en hiver loin des rhumes et maux de gorge

Un hommage à mon enfance et un clin d’œil à grand-mère, mais surtout cinq astuces très efficaces pour rester pleine d’énergie sous les frimas de l’hiver. Mon amie, ma sœur, je partage avec toi mes cinq meilleures façon de rester loin des rhumes et autres maux de gorge en hiver :

  1. Le matin puis tout au long de la journée, prendre du Citrobiotic, lequel est un extrait de pépins de pamplemousse liquide biologique, dans de l’eau,

2. Le matin puis tout au long de la journée, prendre du jus d’argousier, de la marque Weleda, dans de l’eau,

3. Dans ton smoothie du jour, ajoute une cuillère à café de poudre de baies de Camu-camu, que personnellement j’achète sur mon site préféré Raw Living,

4. Fais un lavement ; personnellement j’utilise un bac à lavement en métal acheté directement aux Etats-Unis par Amazon car je n’en trouvais pas en Europe : « Cleanstream Premium Stainless Steel Enema Bucket Kit with Silicone Hose« , et

5. Profite d’un délicieux bains de pieds avec un belle poignée de gros sel de mer de Guérande.

 

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