Superbe #salade de luzerne et laitue feuille de chêne avec avocat et chou rouge fermenté – #recette #crue

Superbe #salade de luzerne et laitue feuille de chêne avec avocat et chou rouge fermenté - #recette #crue sur ClaireSamuel.fr

Mon amie, ma soeur, tu auras besoin pour ta salade :

  • d’une laitue, par exemple feuille de chêne,
  • de chou rouge fermenté, plein de probiotiques, et
  • d’un paquet de luzerne germée.

Pour la sauce, mélange avec le blender :

  • un avocat,
  • le jus et la pulpe d’un citron,
  • 3 cuillères à soupe de yaourt de noix de coco,
  • un peu d’eau, et
  • une belle pincée de sel de mer.

Prends soin de toi !

Superbe #salade de luzerne et laitue feuille de chêne avec avocat et chou rouge fermenté - #recette #crue - Claire Samuel

 

 

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