Série Expérience de 8 jours de méditation

Série expérience de méditation quotidienne pendant 8 jours : épisode 7

Les bienfaits de la méditation sont-ils vraiment si bien que ça ? Après 7 jours de méditation quotidienne, je dis oui mon amie ma soeur.
Série expérience de #méditation quotidienne pendant 8 jours : épisode 7 de Claire Samuel

Mon amie, ma soeur, j’utilise pour notre septième jour la douce voix de Christophe André pour me guider dans la méditation de pleine conscience, dans le beau recueil de mp3 intitulé :  Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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