#Humiliation : attention danger

#Humiliation : attention danger Claire Samuel

L’humiliation est très dangereuse et le retour de bâton est toujours douloureux.

Certains chercheurs, comme le philosophe Gaspard Koenig, décrivent un concept de revenu universel, sans aucune condition préalable. L’angoisse de la pauvreté disparaitrait. Il n’y aurait plus de moments humiliants passés à mendier des aides sociales.

Dans un de ses livres, Jacques Attali recommande de ne jamais utiliser l’humiliation dans les relations diplomatiques internationales. Même si cela peut être tentant, humilier la partie adverse n’est jamais une bonne solution.

Je me souviens également de cet homme, qui comparaissait devant un juge pour avoir pointé un fusil sur un portier. On venait de lui refuser l’entrée d’une boîte de nuit. Il se justifiait devant le juge en expliquant que l’agent de sécurité l’avait humilié. L’humiliation ressentie lui paraissait une raison suffisante de menacer une personne avec une arme, tellement la douleur était grande.

J’ai été humiliée par certains évènements. Pourtant, je fais de mon mieux pour ne pas rester dans ce sentiment. La raison est simple. La personne qui choisit de nous humilier, mon amie, ma sœur, en dit beaucoup sur elle, pas sur nous. Cela n’a en réalité rien à voir avec nous, notre valeur.

 

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Confession à coeur ouvert : j’ai été élevée par une mère #narcissique

Confession à coeur ouvert : j’ai été élevée par une mère #narcissique Claire Samuel

Cela m’a pris des années pour comprendre ce qui m’était arrivé, l’accepter puis lui donner un sens en aidant les autres.

Je le savais et je le ressentais depuis très longtemps : ma mère est narcissique. Dans notre société, il est très mal vu de critiquer sa propre maman et je répète d’ailleurs souvent à quel point je l’aime. Pourtant, j’ai compris qu’elle était incapable de m’aimer et ne m’aimera jamais car elle est narcissique.

Lorsque j’ai quitté une relation très toxique, j’ai lu beaucoup de livres sur la violence conjugale et la maltraitance. En étudiant les personnalités narcissiques, j’ai rapidement établi des similitudes troublantes entre l’homme narcissique avec lequel j’avais vécu et la façon d’être de ma mère. Ainsi, ma maman est tellement plus épanouie lorsque j’ai de la peine ou des problèmes. Elle aime me couvrir de cadeaux à des moments inopportuns, comme juste après une dispute non réglée, ou de façon exagérée pour faire naître un sentiment de culpabilité en moi et une apparence de générosité en elle. Le plus troublant fût d’accepter le fait qu’elle soit jalouse de moi, alors que tant de personnes proches de moi me l’avait fait remarquer il y a très longtemps. Elle est envieuse et en compétition avec moi, par exemple pour avoir l’attention exclusive de mon père. Sur ce point, elle a gagné il y a bien longtemps. On m’a dit lorsque j’étais petite que ma maman était comme une petite fille donc il me fallait ravaler mes larmes.

Elle a un talent hors pair pour jouer l’éternelle victime. Elle n’accepte aucune critique et n’hésite pas à utiliser les menaces de suicide avec ceux qui oseraient ne pas être d’accord avec elle.

Récemment, j’ai cessé d’être une maman pour ma maman. J’ai dans ma vie quelques femmes qui ont la soixantaine et que je considère comme des mamans. Ce qui me guérit est de ressentir à quel point j’aime ma fille, à quel point je souhaite qu’elle soit plus jolie que moi, plus intelligente que moi, qu’elle ait plus de succès que moi et d’une façon générale ait une vie encore meilleure que la mienne.

Il est crucial pour nous, filles de mères narcissiques, de nous rendre compte qu’il n’y a jamais rien eu de défectueux en nous, depuis le début. Notre mère a essayé de nous convaincre que nous avions un problème, afin d’avoir le contrôle sur nous. Plus une personne se sent faible et de peu de valeur, plus il est facile de la contrôler.

J’ai découvert trois vidéos très intéressantes (en anglais) sur le sujet :

Peut-on manger des courges crues ? Nourriture magique, végétalienne et #crue

Peut-on manger des courges crues ? Nourriture magique, végétalienne et #crue Claire Samuel

Mais oui les courges, citrouilles et autres potimarrons peuvent se manger cru. Quel délice accompagné de graines de chanvre avec du sel marin.

 

« Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi » #ouverture de l’esprit et du coeur

« Claire, tu es la personne la plus sensationnelle, heureuse et brillante que j’ai eu la chance de rencontrer à Paris.

Je sais que cela n’est pas facile de rester toujours aussi positive, mais sache que cette belle énergie irradie de toi et qu’elle nous inspire tous.

Merci pour cette inspiration, merci pour ton authenticité.

Continue de briller, tu as un magnifique futur devant toi.

Plein de bonnes choses,

Tom »

Ces mots célestes et délicieux ont été écrits par Tom, sur un petit livret que mes collègues m’ont offert le dernier jour d’un de mes stages. J’ai eu la chance de travailler à ses côtés pendant quelques mois, avant qu’il ne retourne au Liban. Je l’aimais, mais son coeur saignait encore d’une rupture récente. Il n’était pas disponible, mais un ami précieux.

Pourtant, comment pourrais-je être triste lorsque de tels mots ont été pour moi ? Comment pourrais-je ne pas partager mon histoire pour aider d’autres femmes ?

Il fût le premier homme auquel j’ai osé parler du viol subi. Je lui ai dédié un chapitre entier de mon livre, Le noeud de la spirale.

Le noeud de la spirale de Claire Samuel

Conservons nos #rêves en nous mêmes s’ils ne se réalisent pas immédiatement

Conservons nos #rêves en nous mêmes s’ils ne se réalisent pas immédiatement

En classe de cinquième au collège, j’ai gagné un prix littéraire. Le livre Les Étoiles cachées de Régine Soszewicz m’a été offert en cadeau. Plus de vingt ans après, je publie mon premier livre Le nœud de la spirale. Nos rêves sont précieux, conservons les dans un coin de notre tête. Un jour l’opportunité se présentera et nous pourrons enfin les réaliser.

Les etoiles cachees de Régine Soszewicz

Le noeud de la spirale de Claire Samuel

Comment blanchir ses #dents naturellement ? Bénéfices du charbon actif

Claire Samuel Comment blanchir ses #dents naturellement ? Bénéfices du charbon actif

Depuis que je me lave les dents de temps en temps avec du charbon végétal super activé, je vois une différence en ce qui concerne la blancheur de mon sourire. Démonstration et petit exercice pour ne pas se prendre au sérieux. Nadine Artemis a écrit un livre très intéressant, qui traite notamment de la santé des dents : Renegate Beauty (en anglais pour l’instant).

Charbon végétal super activé Carbo 2000- pot de 100g - laboratoires Sfb

Renegate Beauty

Comment gérer la #tristesse ? En l’accueillant pleinement

Claire Samuel Comment gérer la #tristesse ? En l'accueillant pleinement

Te revoilà tristesse, ma vieille amie comment te portes-tu aujourd’hui ? Te revoilà qui rampe dans ma vie insidieusement. Tu as le goût des années 90 aujourd’hui. Tu me fais réécouter des vieilles chansons qui datent de mes dix ans. La plupart de ces chanteurs sont morts ou très vieux désormais. C’est bizarre car pleurer me fait du bien tu sais. Je ne pouvais pas imaginer à quel point la douleur me couperait comme une lame. Lorsque j’étais enfant, tout ce que je voulais était aider les autres. J’étais désespérée dans ma quête d’une preuve que j’étais une bonne personne. Tu sais tristesse, je ne suis pas une bonne personne. Je suis très sombre lorsque je me complais dans ces larmes salées. Je me souviens du passé, tu vois, je me souviens à quel point j’ai aimé ces hommes avec lesquels je n’ai jamais rien vécu. L’amour à distance, impossible. Cela est tellement plus facile, n’est-ce pas ? L’ironie est qu’en essayant de se protéger de la souffrance, c’est le cœur qui meurt. Néanmoins, je t’aime tristesse, tu fais partie de moi. Tu me déchires puis tu me quittes. Je me sens tellement régénérée et comblée lorsque tu pars. Mon cœur est tellement plus dense depuis cette blessure que tu as creusée en lui. Tu vois, tout est à l’envers, n’est-ce pas ? Je t’aime tristesse, car je ne serai pas la personne que je suis aujourd’hui si tu n’avais pas été là. Je suis parfois si bouleversée par la beauté que j’en ai les larmes aux yeux. Qui aurait cru que la beauté puisse me chambouler à ce point ? C’est grâce à toi tristesse, c’est depuis toi que je suis comme cela. J’adore la beauté, j’adore la pureté et j’adore la grâce. Au revoir tristesse. Je me sens mieux maintenant.

Quel que soit ton passé, avance vers ton futur #merci Karyn Calabrese

Quel que soit ton passé, avance vers ton futur #merci Karyn Calabrese

Nous avons été heurtées dans le passé, abîmées et déchirées. Nous ne le méritions pas, surtout si nous étions enfant lorsque le traumatisme est arrivé dans notre vie. Je sais. Je comprends. Pourtant, mon amie, ma sœur, continuons à avancer. Malgré tout cela. Malgré le passé. Malgré l’injustice et la douleur du passé. Nous ne sommes pas définies par ce qui nous est arrivé dans le passé, mais par nos actions présentes, lesquelles créent notre futur. Nous pouvons devenir ce que nous choisissons de devenir. Pas d’excuses.

Karyn Calabrese a été maltraitée par plusieurs de ses beaux-pères lorsqu’elle était petite.  J’ai eu un déclic en écoutant son témoignage. J’ai eu dans ma vie une personne qui utilisait son passé difficile pour ne jamais être heureuse dans le présent. La mentalité de victime a totalement assombri sa vie et l’a empêché de voir les belles choses. Mon amie, ma sœur, se considérer comme une victime est une prison invisible que nous nous imposons à nous-mêmes.

Quelle inspiration de voir Karyn Calabrese, cette femme magnifique, inspirer tant de personnes à manger végétalien et cru et à prendre soin de leur santé ! Elle est radiante de beauté. Elle a ouvert des restaurants et un centre de bien-être qui change la vie de tellement de personnes, tout cela car elle a décidé de ne pas utiliser son passé douloureux comme un frein à son futur.

Comment manger du #chou cru ? Recette de marinade végétalienne, crue et digeste

Comment manger du #chou cru ? Recette végétalienne, crue et digeste Claire Samuel

Manger du chou cru en évitant les problèmes de digestion est possible. Afin de rendre le chou plus digeste, le secret est de le laisser mariner pendant trois jours au réfrigérateur dans un mélange de sel de mer, d’eau et de jus de citron. Pour cette recette, j’ai utilisé un chou fleur violet, 3/4 citrons de variété « bergamote » (très doux, peu acides), une cuillère à café de sel marin, un brin de romarin et quelques feuilles de coriandre. Il est également possible d’ajouter une petite pincée de piment de Cayenne, surtout en hiver car les épices réchauffent.

Comment assumer sa décision de style de vie ? #mission #choix #intégrité Série Job Ep. 3

Comment assumer sa décision de style de vie ? #mission #choix #intégrité Série Job Ep. 3 Claire Samuel

Je me suis trouvée face à un choix : assumer vraiment ma décision ou bien faire plaisir aux autres par politesse. Mon vrai job est de travailler à distance afin de nourrir mes enfants et d’aider les femmes. Je n’ai pas envie de devenir grise et triste en allant travailler dans une banque, en restant dans un appartement minuscule. Certaines personnes ont un électrochoc qui les fait changer de style de vie lorsqu’elles tombent très malades. Mes enfants et mes amis ont besoin de moi. J’assume ma décision, je privilégie ma santé et le fait d’enfin pouvoir profiter de mes enfants.