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Claire Samuel

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Dois-je prendre un supplément de vitamine B12 en étant végétalienne et crue ? #alimentation saine

Publié le 23 mars 201814 mars 2018 par Claire Samuel

Markus Rothkranz et Karyn Calabrese sont des modèles pour moi et ils ne prennent pas de vitamine B12 en supplément. Alors je m’assure d’avoir toujours dans mes repas des légumes fermentés et des algues et je souris à la vie 🙂

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Posté dans Inspiration, Nourriture magiqueTagué avoir toujours dans mes repas, claire samuel, dans mes repas des légumes fermentés, dédiée à la vitamine B12, des algues et je souris à la vie, Dois-je prendre un supplément de vitamine B12 en étant végétalienne et crue ? #alimentation saine, ils ne prennent pas de vitamine B12, je m'assure d'avoir toujours, légumes fermentés et des algues, Markus Rothkranz et Karyn Calabrese, pas de vitamine B12 en supplément, sont des modèles pour moi, vitamine B12 en supplémentPoster un commentaire

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Instagram

Une gentille personne qui me suit sur instagram m'a demandé quels étaient les produits que j’utilisais sur ma #peau le matin et le soir. . La liste est très simple, #minimaliste même : . 1. je #nettoie ma peau à l’#huiledolive (qui fait un très bon #démaquillant d’ailleurs) . 2. je rince et #tonifie mon #visage au #vinaigredecidre . 3. j’applique une petite crème de jour #biologique (même pour la nuit !) de la marque #Weleda . C’est tout et c’est très bien ! . Ce #rituel de #beauté tout #simple me fait une #peaunette et me laisse plein de #temps pour #créer de belles choses. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Quels sont mes 3 #produits de soin pour la routine beauté du matin et du soir ?" . #fleur #couleur #pétales #jaune #beauténaturelle #ritueldebeauté

I was asked by one of my kind followers on instagram which were the #products I was using on my #skin in the morning and in the evening. . The list is very simple, #minimalistic even: . 1. I #cleanse my #face with #olive #oil (a good #make-up #remover by the way) . 2. I #rinse and #tone the skin with #applecidervinegar . 3. I use a day cream (even at night) from the #organic brand #Weleda . This is all and this is perfect! . This #simple #beauty #ritual makes my skin #glow and leaves me with plenty of #time to #create beautiful things. . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "What are my 3 beauty #products that I use mornings and evenings?" . #flower #nature #natural #naturalbeauty

Te rappelles-tu de la #chanson de NTM intitulée « Laisse pas traîner ton fils » (1998) ? . Elle me fait penser à la #maîtresse de mon fils qui a appelé les services sociaux, pensant que j’étais une mauvaise #maman car mon #enfant allait seul à la bibliothèque et au parc. . Lorsque je lui ai dit au revoir à la fin de l’année scolaire, elle m’a dit : "Ne laissez pas traîner votre fils comme ça". . Je suis consciente que ce genre de paroles part d’une bonne intention. . Arrivée en Tunisie, mon épicier favori me demande : "Mais pourquoi vos enfants ne jouent pas dans la rue avec les autres ?". . Bref, le contraire. . Personne n’a raison ni tort. . L’#éducation de nos enfants est aussi liée à notre façon de penser, notre culture et les habitudes transmises par nos parents. . Toutefois, de façon personnelle, je préfère que mes enfants apprennent à #parlerauxinconnus à traverser la route avec prudence et à avoir l’ #autonomie adaptée à leur âge. . #Couver mon fils me semble aussi dangereux que de le laisser « traîner » dans la rue. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Laisse pas traîner ton fils #éduquer nos enfants" . #fleur #bougainvillier #éducationpositive #mamanseule #mamansolo #enfance #mamans #éleversesenfants #entremamans

There is a French song which was popular in 1998 entitled “Laisse pas traîner ton fils” which could be translated as “Do not let your son hanging around“. . It made me thing of my son’s # who called social services, thinking I was a bad #mother because my son used to walk to the library and to the park by himself. . When I said my goodbyes to her at the end of the school year, she replied: “Do not let your son hanging around in the street“. . I am aware that her words come from good intentions. . In Tunisia when I arrived, my favorite storekeeper asked me why my #children were not hanging around in the streets with the other kids. . Nobody is right, nobody is wrong. . The way we decide to #raise our #kids has so much to do with mindset, #culture and habits inherited from our parents. . However, my personal choice is to teach my children to #talktostrangers , cross the road safely and offer them as much #autonomy as their age allows. . Being an #overprotective mother seems as dangerous as letting a child “hanging around” in the street. . New youtube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "Do not let your son hanging around in the streets #raising children" . #flower #nature #raisingchildren #positiveeducation

This is an amazing #greensmoothie thanks to #spirulina and #cacao 🐥 thank you #superfoods 🐛 . Ceci est un délicieux #smoothievert préparé avec amour grâce à de la #spiruline et du #chocolat #cru 🦄 merci les #superaliments 🐞

Les choses se sont pas telles qu’elles semblent #àpremièrevue . Les gens ne sont pas tels que l’on nous dit qu’ils sont. . Les deux sont #mieux 😁 . Tout ce qui est requis pour s’en rendre compte est un #changement d’ #état d’esprit. . #Vivons la #vie à fond. #Aimons les gens pleinement. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Derrière les #apparences et les préjugés se cache un trésor" . #plage #sable #changersavie #ouvrirsoncoeur #trésor #mer #soleil #vision #visiondumonde #etatdesprit

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