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Claire Samuel

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Dois-je prendre un supplément de vitamine B12 en étant végétalienne et crue ? #alimentation saine

Publié le 23 mars 201814 mars 2018 par Claire Samuel

Markus Rothkranz et Karyn Calabrese sont des modèles pour moi et ils ne prennent pas de vitamine B12 en supplément. Alors je m’assure d’avoir toujours dans mes repas des légumes fermentés et des algues et je souris à la vie 🙂

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Posté dans Inspiration, Nourriture magiqueTagué avoir toujours dans mes repas, claire samuel, dans mes repas des légumes fermentés, dédiée à la vitamine B12, des algues et je souris à la vie, Dois-je prendre un supplément de vitamine B12 en étant végétalienne et crue ? #alimentation saine, ils ne prennent pas de vitamine B12, je m'assure d'avoir toujours, légumes fermentés et des algues, Markus Rothkranz et Karyn Calabrese, pas de vitamine B12 en supplément, sont des modèles pour moi, vitamine B12 en supplémentPoster un commentaire

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Première étape pour louer une villa (maison) en Tunisie : choisir une agence immobilière ou passer directement par le propriétaire. . Deuxième étape : signer le contrat de bail en 3 exemplaires. . Troisième étape : le propriétaire va faire légaliser les trois originaux (3 dinars). . Quatrième étape : le locataire va le faire à son tour (750 millimes). Il est courant d’avoir un contrat de location annuelle à usage exclusif d’habitation, avec un préavis d’un mois. Il ne sera pas demandé de prouver que le locataire reçoit le montant du loyer multiplié par trois chaque mois. . Quelle liberté par rapport à ce qui m’était demandé pour louer en France. En tant que maman solo de deux enfants, personne ne voulait me louer d’appartement, alors que j’avais à l’époque des fiches de paie du montant correct et que j’étais en CDI. J’ai dû faire semblant d’être célibataire, puis pour l’appartement suivant, un ami a dû faire semblant d’être mon concubin pour louer car je n’étais plus dans une situation classique avec des fiches de paie et un CDI. . J’aime la liberté de pouvoir désormais choisir la façon dont je veux vivre ma vie et gérer mes finances. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Comment louer une villa en Tunisie pour une longue durée ? Astuces pratiques Habiter en Tunisie 3:3"

First step to rent a house in Tunisia: choosing an estate agent or contract directly with the landlord. . Second step: execute the contract by signing it in three original copies. . Third step: the landlord legalizes the three contracts at the town hall for TND 3. . Fourth step: the tenant legalizes the three contracts at the town hall for TND 0,750. . It is usual to sign a renting contract for a year, for inhabiting the property only (not for commercial purposes), with a one-month notice period. It will not be required that the tenant proves that he earns three times the amount of the rent. . This is such freedom compared to what happened to me in Paris, France. As single mother of two children, no landlord agreed to rent me a flat, even though I had pay slips to prove I earned three times the rent amount and I was under a contract of undetermined duration. I had to pretend I was single, then for the next flat one of my friend had to pretend he was my boyfriend and living with me. He was the one who had pay slips at the time. I was going back to college and only living on savings. . I love having freedom now. I savor every bit of it. I love choosing how I want to manage my life and my finances. . New YouTube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "How to rent a villa in Tunisia long-term? Practical tips -Tunisia 3:3" . #tree

Lorsque je voyage, les indispensables de ma #trousse de #secours sont du #charbon actif, des granules homéopathiques d’ #arnica , du désinfectant et des pansements. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Ma trousse de secours pour toute la famille #voyage " . #forêt #nature #voyager #enfants #maman #mère #éducation #mamansolo #enfance #mamans

Whenever I travel somewhere, my #first-aid essentials are activated charcoal, #arnica homeopathic remedy, disinfectant and plasters. . New YouTube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "My first-aid kit for the whole family #travel " . #forest #nature #family #children #motherhood #raisingkids #raisingchildren #mum #beingamum #singlemum #singlemother

After having lived for over seven years with my #children in tiny studio flats, renting a #house in which my kids will have their own #room for the first time is a big achievement. . In my #book The Knot in the Spiral, I share how hard these years have been. More importantly, I share the techniques I used to rebuild my life. . I rebuilt my life until I was able to rent a house with a bedroom for each of my kids. . New YouTube video on the channel #ClaireSamuelinEnglish "For the first time in my life I rent a house -Tunisia 2:3" . 🍀🌼🌺☺ . Après avoir vécu pendant plus de sept ans avec mes deux #enfants dans des studios minuscules, louer une #maison dans laquelle ils auront pour la première fois chacun leur #chambre représente un grand succès. . Dans mon #livre Le nœud de la spirale, je te livre le #témoignage de toutes ces années difficiles et surtout, je t’explique les différents moyens que j’ai utilisé pour #reconstruire ma vie et réussir à enfin vivre dans un bel endroit. . Nouvelle vidéo YouTube sur la chaîne #ClaireSamuelenfrançais "Pour la première fois de ma vie je loue une maison Habiter en Tunisie 2:3" . #instabooks #instalivre #instalivres #LeNoeuddelaspirale #TheKnotintheSpiral

My daughter wants to share with you one of the most simple smoothie for kids. You do not even need a blender. She mashed bananas with rice milk and added #cinnamon 🌼😊 enjoy your day sister 😚 . Ma fille souhaite partager avec toi sa dernière création : des bananes écrasées avec du lait de riz puis de la #cannelle 🌺🍀 même pas besoin de blender 😚 belle journée à toi mon amie ma soeur 😊 . #enfants #children #motherhood

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