Markus Rothkranz et Karyn Calabrese sont des modèles pour moi et ils ne prennent pas de vitamine B12 en supplément. Alors je m’assure d’avoir toujours dans mes repas des légumes fermentés et des algues et je souris à la vie 🙂

Bien évidemment mon amie ma soeur, commence par consulter ton médecin avant de prendre une décision sur la B12. Je ne suis pas médecin, je partage uniquement une expérience personnelle et subjective.