La première fois que j’ai vraiment réussi à me détendre ou les bienfaits du #yoga

La première fois que j’ai vraiment réussi à me détendre ou les bienfaits du #yoga

C’était il y a dix ans. Pour la première fois, je ressentais une sensation de détente dans l’ensemble de mon corps, grâce au yoga. Je réalisais alors que j’avais vécu jusque là dans la peur constante des réactions et humeurs des personnes qui m’entouraient. Vive le yoga. Aujourd’hui, je le pratique le yoga au moins une fois par jour.

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