Encore une bonne raison de #méditer ! Nettoyer les vieilles mémoires du corps #phénix

Encore une bonne raison de #méditer ! Nettoyer les vieilles mémoires du corps #phénix

Les cellules conservent la mémoire du traumatisme et des émotions refoulées. Cette idée revient souvent dans mes lectures. Je lisais le livre du Docteur Habib Sadeghi hier « The clarity cleanse » et cette idée s’y trouve à nouveau. Quel est alors le moyen d’en sortir, tel un phénix ? Encore une fois : la méditation.

La méditation permet de nettoyer notre corps des vieilles émotions et de nous libérer des addictions. La vidéo de Teal Swan sur l’addiction à la drogue (en anglais) « How to Overcome Addiction – Teal Swan » a encore confirmé cette idée : être avec soi-même pendant le temps d’une méditation, se donner de l’espace pour ressentir notre corps et nos émotions, permet d’y faire face pour ensuite s’en libérer. Et renaître. Tel un phénix.

Mon amie, ma sœur, si tu as des ressources à partager avec la communauté, tu peux lister les livres et vidéos qui pourraient aider d’autres femmes.

Monsieur Sadeghi, je peux traduire votre livre en français : je suis traductrice.

the clarity cleanse

En ce moment j’utilise beaucoup les méditations guidées de Christophe André :

mediter jour apres jour christophe andre

 

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