Tu vas manger tout ça ? Suis-je un glouton ou la honte de la #boulimie

Tu vas manger tout ça ? Suis-je un glouton ou la honte de la #boulimie

Plus de dix ans après la fin de mon addiction à la nourriture, je trouve tout au fond de moi la honte d’avoir été boulimique. Alors je vais au plus profond de cette émotion. Je la libère de mes entrailles. Je deviens libre.

Les livres de Geneen Roth m’ont beaucoup aidée à surmonter la boulimie, notamment Oser avoir faim :

Oser avoir faim : Manger avec plaisir et maigrir

Lorsque manger remplace aimer :

LORSQUE MANGER REMPLACE AIMER

et La faim de vivre :

Voir cette image La faim de vivre - À la recherche d'autres nourritures

 

 

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