Tenir un journal est tellement précieux. Relire son journal permet de se rendre compte à quel point on a fait du chemin. Lorsque je relis ce que j’écrivais à 20 ans, je suis à la fois triste et heureuse. Triste de constater à quel point j’étais piégée dans la boulimie et la haine de soi. Heureuse de ressentir à quel point je me sens bien aujourd’hui. Que de chemin parcouru.
Voici les livres de Geneen Roth qui m’ont aidée :
La faim de vivre – À la recherche d’autres nourritures
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