Etre le soutien de nos enfants ou comment gérer les critiques des maîtresses ? #éducationpositive

Etre le soutien de nos enfants ou comment gérer les critiques des maîtresses ? #éducationpositive

Encore une fois, je pars du principe selon lequel un enfant fait toujours du mieux possible.

Si un enfant a un mauvais comportement en classe, je refuse d’ajouter à son mal-être l’isolement d’être incompris.

Je refuse de critiquer les maîtresses de mes enfants devant eux, même si je ne suis pas en accord avec leur façon d’enseigner ou de parler aux enfants (en leur criant dessus par exemple).

A leur décharge, elles sont prises dans un système de scolarisation très rigide, mais qui évolue pas à pas (je l’espère).

J’écoute les critiques des maîtresses puis je rassure mon enfant quant à l’amour inconditionnel que je lui porte.

Très concrètement, lorsque la maîtresse de mon fils me convoque en l’accusant des pires bêtises, j’écoute avec attention. Puis, une fois rentrée à la maison, je demande à mon enfant sa version des faits.

Entretenir un lien de confiance entre mes enfants et moi est primordial. Cela passe par les croire avant tout.

Bêtises ou pas. Pour toujours.

 

 

 

3 raisons de lire The Emotion Code le livre sur les #émotions piégées dans notre corps

3 raisons de lire The Emotion Code le livre sur les #émotions piégées dans notre corps

1. La raison des émotions piégées dans notre corps

Selon Bradley Nelson, les traumatismes de notre vie peuvent être si intenses qu’une émotion négative restera piégée dans notre corps : la colère, le chagrin, la tristesse, la jalousie.

2. La technique pour se libérer des émotions enfouies

En utilisant un test de résistance musculaire, nous pouvons découvrir quelle est l’émotion qui nous fait du mal, puis s’en libérer avec un aimant. La technique est très bien détaillée dans le livre The emotion code.

3. La façon d’envisager la vie, sans émotions négatives qui nous empoisonnent

Nous choisissons nos émotions, positives ou négatives.

Les trois valeurs clés d’une vie saine au niveau émotionnel sont le pardon, la charité et l’intégrité.

Je ferai une nouvelle vidéo au sujet de ce livre pour partager avec toi le résultat de ma pratique sur les enfants et moi, suivant les instructions du livre The emotion code.

Comment prendre #soindesoi en premier ? Maman solo de deux enfants ?

Comment prendre #soindesoi en premier ? Maman solo de deux enfants ?

Bien sûr il faut appliquer le masque à oxygène sur soi-même avant de pouvoir aider les autres.

Pourtant, je me demande parfois comment concrètement prendre soin de moi en premier en tant que maman solo de deux enfants très actifs.

Aurais-tu des astuces pour la communauté mon amie ma soeur ?

 

Mes 5 secrets de #productivité sur youtube et wordpress

Mes 5 secrets secret de #productivité sur youtube et wordpress

Mes 5 secrets de productivité sur youtube et wordpress sont les suivants :

1. Enregistrer une ou plusieurs vidéo(s) chaque jour

2. Prendre le temps de créer la miniature de la vidéo ou l’image illustrant l’article de blog

3. Rédiger la description qui accompagne la vidéo, ce texte étant copié et collé sur wordpress pour créer un article

4. Programmer à l’avance la publication de la vidéo sur youtube et sur clairesamuel.fr pour ne pas être dans le stress

5. Annoncer la nouvelle vidéo ou le nouvel article de blog sur Instagram le jour de leur publication

En bref : définir un système et s’y tenir !

 

Nos enfants ont besoin de cohérence #éducationpositive

Nos enfants ont besoin de cohérence #éducationpositive

Mon fils de 8 ans m’explique que la maîtresse autorise les enfants à crier dans la cour de récré pour se défouler.

Or un animateur de l’école menace mon fils de le punir s’il crie.

Les enfants n’établissent pas de hiérarchie entre les maîtresses et les animateurs. En outre, depuis la réforme scolaire, ils passent beaucoup de temps en atelier avec les animateurs, qui n’ont pas de formation particulière quant à la psychologie des enfants. Un animateur a dit un jour à ma fille : « Tu es stupide toi ! » (elle est première de sa classe aujourd’hui).

J’ai l’intuition que nos enfants ont vraiment besoin de cohérence et comme toujours cela commence par nous-mêmes.

Je suis la première à devoir faire cet effort de cohérence. Comme d’habitude, il est impossible de faire semblant avec les enfants.

Il faut assumer ses choix et expliquer, se justifier car ils ont besoin de comprendre pourquoi on leur demande telle ou telle chose.

D’une façon plus générale, je me sens bien et je peux me regarder droit dans les yeux dans le miroir à partir du moment où je suis cohérente entre mes paroles et mes actes.

 

Revue de la barre de #chocolat cru Sacred Chocolate aux champignons médicinaux

Revue de la barre de #chocolat cru Sacred Chocolate aux champignons médicinaux

J’adore le chocolat en forme de cœur, aussi délicieux que sa forme, de la marque Sacred Chocolate et mes enfants aussi. Je l’ai commandé chez Raw Living.

Son petit plus ? Il contient des champignons très bénéfiques comme le chaga, le resihi, le shitake ou encore le cordyceps.

Merci Sacred Chocolate et @davidavocadowolfe !

Petit à petit, j’éduque mes enfants à l’alimentation saine, notamment en leur montrant les photos de la belle famille d’Ellen Fisher dont le compte Instagram est @ellenfisher.

 

Pourquoi faire la vaisselle avant de se coucher ? #réussite

Pourquoi faire la vaisselle avant de se coucher ? #réussite

Ne jamais se coucher sans avoir rangé la cuisine et fait la vaisselle est un secret du succès.

Un détail ? Non, un style de vie.

Se lever le matin (tôt), prête à créer pleins de belles choses et du mieux possible demande un esprit clair et une belle énergie.

Tout cela est grandement facilité par une cuisine en bon ordre.

 

 

Prendre soin de soi n’est pas un luxe #soindesoi

Prendre soin de soi n'est pas un luxe #soindesoi

Avoir un train de vie luxueux mais accoucher d’un bébé prématuré tellement on est soumise au stress intense de la compétition professionnelle ?

Cela n’en vaut pas la peine, selon mon humble opinion.

J’ai vu trop de douleur dans les yeux de femmes qui étaient au top de leur carrière, mais qui se sentaient tellement loin de leurs enfants.

J’encourage toutes les femmes à réussir leur carrière et j’ai même une playlist dédiée à la reprise d’études à l’université.

Toutefois, cela ne doit jamais se faire au prix de notre santé ni de nos relations avec ceux que nous aimons.

J’étais sur cette trajectoire malsaine et mon burnout a été la cataclysme qui m’a fait tout changer dans ma vie pour redécouvrir mes enfants.

 

 

#Unboxing Raw Living numéro 4 ou des super aliments pour se renforcer

#Unboxing Raw Living numéro 4 ou des super aliments pour se renforcer

Je ne peux exprimer suffisamment de compliments au sujet de la boutique en ligne RawLiving.eu. A chaque fois que je reçois une de mes commandes chez Raw Living, je suis la plus heureuse du monde.

Raw Living est bien plus qu’un magasin en ligne de super aliments. Raw Living est un soutien dans ma vie à 100 à l’heure de maman solo, dont la mission est d’aider les femmes à reconstruire leur vie après un traumatisme.

Si tu lis l’anglais, Kate Magic, fondatrice de RawLiving.eu, a écrit un livre passionnant intitulé The Empowered Woman. J’adore.

Le livre de recettes de Kate Magic est traduit en français ! Il s’intitule Cru : Le meilleur de l’alimentation végétale : 160 recettes santé pour vivre pleinement.

Et une petite carte dans mon carton Raw Living :

#Unboxing Raw Living numéro 4 ou des super aliments pour se renforcer

#Unboxing Raw Living numéro 4 ou des super aliments pour se renforcer

Jean-Paul Mugnier serait fier de la vie que je me suis construite #hommage

Jean-Paul Mugnier serait fier de la vie que je me suis construite #hommage

Je remercie du fond du coeur Monsieur Jean-Paul Mugnier pour avoir été un soutien précieux.

Thérapeute familial, il m’a aidée à parler avec les enfants, à mettre des mots d’enfants sur la maltraitance.

Il est maintenant parti à la retraite. Mon chagrin est immense. J’ai perdu une des seules personnes à laquelle je pouvais tout dire.

Je me console en pensant qu’il serait fier de moi, notamment d’avoir réussi à changer ma vie et quitter mon appartement minuscule pour offrir une chambre pour chacun de mes enfants.

Jean-Paul Mugnier a notamment écrit La Promesse des enfants meurtris :

Le silence des enfants : Trois récits enchevêtrés d’une histoire unique suivis d’une nouvelle sans titre :

et le livre pour enfants Mathys ne veut pas dormir :