Pour augmenter mon magnésium, j’utilise :
- Floradix magnésium liquide 250ml
- Du sel de mer (je préfère le gros sel, il se dissout très bien dans les sauces salade)
- Des algues fraîches, surtout la dulse
- Du cacao cru
Sel de mer plein de minéraux et algues fraîches :
Du chocolat cru (avec des mûres blanches séchées) :
Mon cacao cru (« cacao nibs« ) vient de Raw Living :
