Est-ce possible de méditer en ayant des enfants ? #méditation

Est-ce possible de méditer en ayant des enfants ? #méditation

Je vais être honnête : méditer chaque jour en étant maman solo est un challenge.

Toutefois, je le fais quand même. Je médite même lorsque je n’arrive pas à entendre la moitié du son de ma méditation guidée, souvent celle de Christophe André.

Je médite même lorsque mon fils fait l’avion autour de moi ou que ma fille parle fort.

Je médite même lorsque les larmes roulent le long de mes joues.

Et puis, parfois, la magie opère. De façon inattendue, je me trouve dans un océan de calme et de quiétude.

Mon amie, ma soeur, fais-le, médite, même si cela semble un peu bancal. Médite et cueille ces petits instants de magie impromptus que la vie nous offre.

Voici mon expérience de 8 jours de méditation sur YouTube.

 

 

 

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