Prenons soin de notre sommeil et de nos glandes surrénales #soindesoi

Prenons soin de notre sommeil et de nos glandes surrénales #soindesoi

La première fois que j’ai vraiment pu dormir autant que j’en avais besoin est arrivée dans des conditions dramatiques.

Je venais d’accoucher prématurément de mon fils dans un des pires hôpitaux du pays.

Ma fille restée à la maison me manquait et mon fils ne pouvait sortir de l’unité de soins pour prématurés. Cela me brisait le coeur d’être loin de lui alors qu’il avait des tubes partout.

Pourtant, après des années à ne presque pas dormir, la vérité est que j’étais soulagée de pouvoir être enfin seule dans un lit pour une nuit entière sans interruption.

Mon amie, ma soeur, prends soin de ton sommeil avant d’en arriver là.

Publicités

Laisser un commentaire