Pourquoi je mange des sardines après 3 ans de 100 % #cru et #végétalien ?

Pourquoi je mange des sardines après 3 ans de 100 % #cru et #végétalien ?

Je refuse la rigidité. Or je mange 100 % cru depuis 3 ans maintenant.

Pourtant, après avoir lu le livre The clarity cleanse, dans lequel les bienfaits des sardines sont détaillés, j’ai eu envie d’en manger.

Les sardines sont donc la seule chose non crue non végane que je mange de temps à autre désormais.

Il est important d’écouter son corps plutôt que de suivre des régimes.

Je reste crue et végane mais à 99,9 %.

L’interview (en anglais) de Shakaya Leone m’a beaucoup inspirée sur ce sujet : « Ex-Vegan (15 Years): Veganism Is Not Sustainable – It’s a « Cleanse, » Not Nourishing« .

Je recommande chaudement le livre (en anglais) du Docteur Habib Sadeghi The clarity cleanse.

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