Faire ce qu’il y a de plus dur en premier #organisation

Faire ce qu'il y a de plus dur en premier #organisation

Je vais au marché en vélo, fais des démarches à la mairie, des courses au supermarché (toujours en vélo) et paie mes factures le matin. Avant même de manger, je fais ce qu’il y a à faire.

Cette astuce d’organisation me donne le temps de me consacrer à ce que j’aime ensuite. Je ne mange qu’à partir de midi. Souvent j’enregistre mes vidéos avant le repas et j’écris mes articles après.

Le soir est consacré aux enfants.

Si tu comprends l’anglais j’ai deux vidéos intéressantes pour toi. La première est « The Morning Routine For Success | Marisa Peer » et la seconde « Earn Your Food- Nothing Till 4« .

 

 

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Qu’est-ce que l’ #alimentationvivante et mon astuce avant de commencer

Qu'est-ce que l' #alimentationvivante et mon astuce avant de commencer

Hier dans le cercle de femmes Les Spirales, nous avons beaucoup parlé d’alimentation vivante (voir le magazine Le chou brave, magazine de l’alimentation vivante et de l’abondance, sur le sujet).

J’ai créé une playlist aux recettes (plus de 60) et une autre à la nourriture magique sur ma chaîne youtube Claire Samuel en français.

L’alimentation vivante englobe les fruits et légumes frais, les graines germées, noix et graines (trempées auparavant pour améliorer leur digestibilité), les jus verts et les smoothies.

J’ai mentionné l’algue « Irish Moss » car elle est super riche en collagène. Une vidéo pour apprendre à l’utiliser « Comment préparer l’algue irish moss ou profiter du #collagène qu’elle contient ?« .

Bien entendu, nourrir notre corps de bonnes choses ne fait pas sens si notre intestin est complètement encrassé. La première étape, selon mon humble opinion, est de commencer par des lavements voire des irrigations du colon.

J’ai une playlist dédiée au nettoyage interne Pureté.

En outre, j’ai eu la chance d’interview Gaëlle Mauger de Colozen : « Comment se préparer à une irrigation du colon #intestin et détox » et « Irrigation du #colon que rajouter dans l’eau ? Eau de mer, spiruline et chlorophylle« .

Si tu comprends l’anglais, Markus Rothkranz sur youtube a beaucoup de ressources sur la détox et la nourriture vivante.

Enfin, voici une série de livres sur le sujet de l’intestin (notre deuxième cerveau)

Le message de Gilles Lartigot donne envie de passer à une nourriture saine. Auteur de  EAT : Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire. Il a également une chaîne youtube.

Thierry Casasnovas est très intéressant car son livre à paraître en 2019 s’intitule  Régénération. Or nous avons beaucoup parlé dans Les Spirales de l’intelligence du corps, dont les cellules se régénèrent progressivement. Sa chaîne youtube est très riche.

Mon amie ma soeur, lorsque j’ai pris conscience du pouvoir de l’alimentation crue et végane, j’ai réussi à trouver des solutions pour manger à ma façon en société. J’ose être moi, je jeûne s’il n’y a rien de bon ou je mange des fruits (il se trouve souvent une assiette de fruits dans la plupart des repas entre amis).

 

Un #miracle est arrivé

Un #miracle est arrivé

Je me trouvais dans une situation un peu emmêlée. Je n’imaginais pas que j’allais recevoir dans ma vie une solution encore plus belle et plus facile que je n’aurais pu l’imaginer. Il y a plusieurs années, j’ai lu et apprécié le #livre de Gabrielle Bernstein Des miracles maintenant !. Je l’ai offert à mon voisin pour que les bonnes ondes passent de mains en mains. Je suis convaincue que les miracles peuvent adorner notre chemin de vie, surtout si nous avons le regard serein et un peu curieux sur nos circonstances.

Pourquoi et comment noter ses #rêves pour découvrir leur message

Pourquoi et comment noter ses #rêves pour découvrir leur message

Je note mes rêves et mes inspirations de l’instant sur une feuille de papier que je garde précieusement avec un stylo sur ma table de nuit. Il paraît que notre inconscient se dévoile dans nos rêves. As-tu fait l’expérience d’un rêve qui s’est présenté à ton esprit comme la clé d’un problème mon amie ma sœur ? Je ne suis pas experte sur le sujet mais passionnée par le potentiel que renferment nos rêves…

Qui a lu Le nouveau dictionnaire des rêves de Tristan Moir ? Ce livre est-il à recommander ?

Rien de sain à #manger ? Attend ! #Jeûne imprévu

Rien de sain à #manger ? Attend ! #Jeûne imprévu

En découvrant l’Oracle de l’enfant intérieur, j’ai été stupéfaite par la pureté et la fraîcheur des images. D’autant plus que mon émotion dominante est souvent le dégoût. Je suis obsédée par le blanc et la pureté. Je suis en outre engagée dans la voie de l’alimentation vivante et pure.

Un jour, j’étais coincée dans un palais à Bucarest, toute la journée pour le travail. J’ai choisi de ne pas manger les plats offerts pour le déjeuner. Ce jour-là, j’ai choisi la pureté en faisant un jeûne improvisé. Cette expérience fût la prémisse de l’incorporation de la pratique de jeûne intermittent. Tous les jours. Facilement. Même pour une ancienne boulimique.

Protège ton #argent mon amie ma soeur

Protège ton #argent mon amie ma soeur

Je venais d’arriver dans un nouveau pays. J’avais dix mille choses à faire et à penser. J’ai trouvé une location par l’intermédiaire d’une agence immobilière dirigée par une française en Tunisie depuis 12 ans. Il fallait payer le loyer en espèces au cousin du propriétaire, lequel habite hors de Tunisie. Puis je me suis réveillée. Sérieusement ? Le loyer en espèces à une personne autre que celle indiquée sur mon contrat de location ? J’ai réalisé que je m’étais mise en danger. Le propriétaire pouvait dire qu’il n’avait jamais rien reçu de moi.

Grâce à l’aide généreuse et franchement extraordinaire de mon voisin, j’ai réussi à faire venir mon propriétaire en Tunisie, lui faire signer une procuration en faveur de son cousin pour percevoir les loyers, avec signature certifiée conforme en mairie, et à payer mon loyer par chèque.

Et toi mon amie ma sœur ? De quelle façon pourrais-tu protéger ton argent un peu plus ?

 

Pourquoi #Internet peut sauver des vies #gratitude

Pourquoi #Internet peut sauver des vies #gratitude

Alors que le beau Jay Shetty reçoit une récompense pour les vidéos inspirantes qu’il offre au monde sur YouTube, son discours me donner envie d’aller à contre-courant en étant heureuse qu’Internet existe et soit aussi présent dans nos vies.

Si tu comprends l’anglais, voici la vidéo « Jay Shetty Wins Health and Wellness – Streamys 2018 » dans laquelle il dédie sa récompense aux personnes qui lui ont confié qu’elles avaient envie de se suicider mais que les vidéos de Jay Shetty leur ont redonné goût à la vie.

Mon amie ma sœur, je reviens de loin et à 20 ans j’ai fait une tentative de suicide. Je me revois dans ma chambre au foyer de jeunes travailleurs. Je me revois et je sais que si Internet avait été aussi prégnant qu’aujourd’hui dans la vie de tous les jours, j’aurai sûrement trouvé le courage de continuer à vivre.