De l’importance de faire sortir ses #émotions ou merci aux #musiciens

De l'importance de faire sortir ses #émotions ou merci aux #musiciens

J’ai été bouleversée après avoir regardé l’interview d’Alexi Panos par Lisa Bilyeu « This Is How You Find Happiness After Sexual Assault | Alexi Panos on Women of Impact« . Je savais que le passé d’Alexi Panos avait été terni par le viol subi à 20 ans, mais la voir reparlé de cet évènement m’a fait comprendre l’importance des émotions. Dans ladite interview, elle partage le fait qu’après cet évènement traumatisant, elle a fait comme si de rien n’était. Or depuis ce jour elle s’est en réalité coupée de ses émotions, pour pouvoir survivre au choc tout simplement.

Combien de femmes maltraitées font comme si rien ne s’était passé (je suis la première à avoir fait cela) ? Car c’est trop dur de faire face à ce qui se passe. Car on espère que cela va changer. Car si on n’y pense pas, peut-être que l’horreur va disparaître comme elle est venue.

Aujourd’hui petit à petit, je réapprends à sortir mes émotions. Je voudrais communiquer ici toute ma gratitude aux musiciens. La musique me fait tellement vibrer que je la consomme à petite dose. Les larmes arrivent en moins d’une minute lorsque j’entends un musicien jouer. Mon cœur se déchire et s’ouvre en même temps. Pour me laisser sortir les émotions. Et m’en libérer. Etre plus légère. Merci.

Alexi Panos a écrit (en anglais) : 50 Ways to Yay!: Transformative Tools for a Whole Lot of Happy

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