Smoothie #fraise #banane avec #menthe et #céleri ou la saison des fraises est arrivée

Smoothie #fraise #banane avec #menthe et #céleri ou la saison des fraises est arrivée

Bananes et fraises se marient à la perfection. Les enfants adorent. Je te propose d’ajouter de l’aloé vera frais si tu en as, des feuilles de menthe et de céleri ainsi qu’un peu de probiotiques en poudre. Bonne dégustation mon amie ma soeur !

Smoothie #fraise #banane avec #menthe et #céleri ou la saison des fraises est arrivée

Smoothie #fraise #banane avec #menthe et #céleri ou la saison des fraises est arrivée

Smoothie #fraise #banane avec #menthe et #céleri ou la saison des fraises est arrivée

 

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De rester bloquée sur une porte fermée et d’avoir aimé un fantôme

De rester bloquée sur une porte fermée et d'avoir aimé un fantôme

J’adore tellement Teal Swan que je regarde toutes ses vidéos, peu importe le sujet. La dernière en date concerne la #dépression. J’ai appris beaucoup de choses sur moi-même en la regardant, comme d’habitude.

Ainsi, à un moment de ma vie, j’ai décidé de rester bloquée sur une porte fermée. Donc je n’ai pas vu les fenêtres qui étaient ouvertes. J’ai voulu prouver que j’étais sincère en restant bloquée sur une personne qui ne pouvait / voulait pas me faire de place dans sa vie.

Enfin, je me suis rendue compte que j’ai aimé une image ou une impression de cette personne, car je n’avais jamais eu le temps ni l’occasion de vraiment apprendre à la connaître. Je ne vais pas me plaindre en disant que j’ai perdu des années de ma vie. Au contraire, j’ai appris une belle leçon. Je ne souhaite pas que cela t’arrive donc mon amie ma sœur, je t’encourage à vivre la vie pleinement. Si une porte se ferme, cela est peut être pour le mieux. Ayons le courage d’identifier toutes les belles opportunités qui existent dans notre vie pour avancer.

 

D’avoir des #imperfections et de pouvoir #direnon sans se remettre toujours en cause

D'avoir des #imperfections et de pouvoir #direnon sans se remettre toujours en cause

Oui tu peux dire non et cela ne signifie pas pour autant qu’il y a quelque chose de mauvais en toi mon amie ma sœur.

Oui nous avons des imperfections, mais cela ne fait pas de nous des mauvaises personnes qui seraient censées toujours dire oui pour essayer de contrebalancer leur mauvaise nature.

Ce discours te paraît surréaliste ? Pourtant il est le quotidien des relations toxiques. Alors pars et prends soin de toi si tu es aujourd’hui prise dans une telle situation et garde plein de gratitude dans ton cœur si tu as la chance d’être dans une relation saine et normale !

 

De l’harmonie de la #beauté #naturelle ou arrêter de vouloir se changer

De l'harmonie de la #beauté #naturelle ou arrêter de vouloir se changer

Cela me rend triste que les femmes d’un certain type imaginent que les femmes d’un autre type sont tellement plus belles qu’elles. C’est comme une version esthétique de la fausse pensée selon laquelle l’herbe est toujours plus verte ailleurs. Cela me rend triste que des femmes aillent jusqu’à s’abîmer la peau pour changer leur apparence. Se comparer est la recette du malheur.

J’ai vraiment l’impression que notre ton de peau, la couleur de nos yeux et de nos cheveux est souvent très harmonieuse, n’est-ce pas mon amie ma sœur ? Et si nous mettions en valeur la beauté naturelle que nous avons déjà ?

Je ne suis pas contre le maquillage, qui s’apparente à de l’art pour moi. Peut-être même qu’un jour viendra où j’en remettrai. Mon souhait est simplement que tu te rendes compte à quel point tu es belle dans ton unicité mon amie ma sœur.

 

 

Savoir ce que l’on veut dans la vie #volonté et #choix

Savoir ce que l'on veut dans la vie #volonté et #choix

Es-tu d’accord avec moi mon amie ma soeur si je te dis qu’une des choses les plus attirantes chez un homme est lorsqu’il sait vraiment ce qu’il veut ?

Et si nous en inspirions ? A moi d’appliquer ce genre de belle volonté, très nette et déterminée.

Est-ce que je choisis d’accepter les invitations à déjeuner d’un homme qui m’aime beaucoup mais avec lequel je sais que je n’ai aucun avenir ? Oui pour flatter mon égo ? Non pour être fidèle à moi-même et mes valeurs ?

Les relations humaines sont parfois comme la nourriture. Est-ce que je choisis de rester concentrée sur ma vie pour faire une belle place à un homme de valeur ou est-ce que j’opte pour la gratification instantanée et passagère ?

Dans une de ses vidéos (en anglais), Alexi Panos explique qu’avant de rencontrer son mari, elle avait fait une liste des trois qualités qu’elle cherchait chez une personne. Ces attributs étaient essentiels pour elle, non négociables.

Après avoir fait sa liste, elle rencontra un homme qui avait deux de ces qualités. Or elle a préféré attendre. Rester seule jusqu’à ce qu’elle rencontre un homme qui avait les trois qualités. Cet homme est devenu son mari (Preston Smiles).

La simplicité est tellement plus facile. Soit on est avec quelqu’un, soit non. Si c’est compliqué ou pas clair, cela ne signifie pas pour autant que l’on est seule et disponible. Si on veut vraiment être avec une personne qui a toutes les qualités qui sont importantes pour nous, nous pouvons choisir de ne pas nous résigner et de rester disponible car tout est possible.

Les bienfaits du #psyllium pour les #intestins ou réponse à Mimi

Les bienfaits du #psyllium pour les #intestins ou réponse à Mimi

Le psyllium est une poudre qui se transforme en pâte épaisse lorsqu’elle est mélangée avec de l’eau. Elle est très utile pour augmenter l’efficacité des hydrothérapies du colon. J’ai réalisé une vidéo avec une spécialiste des irrigations du colon ici si le sujet t’intéresse mon amie ma sœur.

Personnellement je n’aime pas particulièrement utiliser le psyllium. Je préfère l’aloé vera et les graines de chia pour nettoyer mon intestin en douceur !

 

 

Confier notre #faille et vulnérabilité

Confier notre #faille et vulnérabilité

En anglais on dit « trustworthy » ou digne de confiance. J’adore ce mot et cette qualité. Elle est très simple à reconnaître chez une personne.

A-t-on confié à quelqu’un une de nos failles dans un instant de vulnérabilité ? Après tout, on ne peut pas être en permanence sur ses gardes.

Comment la personne a-t-elle réagi ? A-t-elle gardé cela comme un trésor et une marque de confiance ou bien l’a-t-elle utilisé contre nous par exemple lors d’une dispute ?

Ensuite, à nous d’agir avec discernement et responsabilité. Oui on peut quitter quelqu’un que l’on aime, si la personne n’est pas digne de confiance. Cela est une marque de maturité et de protection de nous-même. Je ne donne pas de leçons ici car je suis la première à avoir fait l’erreur dans le passé. Cela fait moins mal de prendre ses responsabilités. Et il existe plein de personnes dignes de confiance qui méritent qu’on leur offre notre part vulnérable.

 

 

Pas de produits miracles et pas tous les jours

Pas de produits miracles et pas tous les jours

Le produit miracle n’existe pas. Si nous essayons un fruit, un légume, une noix ou une graine et que cela ne nous convient pas, il nous appartient de ne plus consommer ce produit.

En outre, il est important d’adopter un régime alimentaire varié. Oui l’épinard est très nutritif, mais nous avons également besoin du coriandre, du persil, du basilic, du romarin, de la laitue et de plein d’autres feuilles vertes pour bénéficier de leurs minéraux respectifs.

 

 

Pourquoi je ne ferai pas du droit de la famille #respect

Pourquoi je ne ferai pas du droit de la famille #respect

Si je décidais de redevenir avocat je ne ferai pas du droit de la famille. Je ne souhaite pas défendre un homme ou une femme contre celle ou celui qu’il/elle a aimé, avec les enfants au milieu de tout ça.

Il ne devrait même pas y avoir de combat. On peut aimer et terminer la relation avec intelligence. Cela ne remet pas en cause l’existence de l’amour qui a uni les deux personnes, comme l’explique si bien Katherine Woodward Thomas dans son livre Se séparer sans se détester. J’ai fait une revue de ce magnifique livre en vidéo ici.

Je n’ai pas été protégée lorsque j’en avais besoin car on m’a accusée d’avoir du ressentiment. Je n’ai même pas de haine, comment pourrais-je avoir du ressentiment ?

Ne tombons pas dans la faiblesse d’utiliser la justice pour se venger car les conséquences sont terribles pour les femmes qui sont vraiment en danger.

#Organisation et #productivité ou un bureau rangé une maison propre

#Organisation et #productivité ou un bureau rangé une maison propre

Les petites choses permettent-elles d’arriver à de grandes choses ? En tous cas, faire l’effort de bien ranger mon espace de travail et de vie a amélioré significativement ma productivité.