Pourquoi parler de perte de poids ? Introduction – Série maigrir Ep. 1

Pourquoi parler de perte de poids ? Introduction - Série maigrir Ep. 1

Et si au lieu de perdre du poids nous commencions par gagner en estime de nous-mêmes ? Si nous débutions notre chemin de perte de poids en ajoutant plus de soin de soi dans notre vie mon amie ma sœur ?

Que pouvons-nous ajouter à notre vie pour avoir plus d’énergie et se sentir plus jolie ? Voila la façon dont j’envisage la perte de poids.

Je ne crois pas aux régimes mais à un changement de style de vie. Maigrir peut rimer avec amour de soi mon amie ma soeur.

J’aime beaucoup la façon dont les livres de Geneen Roth lient la nourriture et le besoin d’affection. Par exemple Lorsque manger remplace aimer, Oser avoir faim et Les femmes, la nourriture et Dieu – Votre alimentation, miroir de vos émotions et de vos croyances.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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