Du petit moulin dans la tête ou la #gratitude comme alternative

Du petit moulin dans la tête ou la #gratitude comme alternative

Je me réveille en pleine nuit en me demandant comment je vais réussir à tout gérer.

J’éprouve parfois de la honte car j’ai fait des efforts surhumains pour obtenir le diplôme d’avocat et me voici, m’apprêtant à vivre dans un studio de 30 m2 avec mes deux enfants.

Pourtant c’est la vie et chaque expérience m’a fait évoluer jusqu’à cette nuit. Cette nuit durant laquelle je me réveille avec toujours plus d’idées pour faire mes vidéos.

Je ressens également tellement de gratitude envers les gens que j’aime avec une intensité magnifique et qui m’entourent, de quoi ralentir ce petit moulin dans la tête qui s’emballe lorsque l’on donne à des soucis une importance qu’ils ne méritent pas.

Pour apprendre à remettre en question tes pensées, je te recommande le travail de Byron Katie mon amie ma soeur, notamment ses livres Libre – un mental en paix avec lui-même et le classique Aimer ce qui est.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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