J’ai commencé à utiliser la spiruline lorsque j’étais enceinte de ma fille il y a 13 ans.

Aujourd’hui mon amie ma soeur je t’invite à visiter un endroit magique pour les amatrices d’alimentation vivante : la production de spiruline Solis Culturae en Provence.

Lilian a eu la générosité de nous ouvrir les portes de sa ferme de spiruline et de nous faire découvrir la façon dont il cultive cette algue extraordinaire.

Riche en fer et protéines, cette algue fabuleuse est un aliment complet, bénéfique à tous les âges (j’en donne à mes enfants) et tous les moments de la vie.

Pour les femmes, le fer que contient la spiruline est un allié pendant les règles. L’astuce géniale de Lilian ? La consommer avec une source de vitamine C (kiwi, agrumes) afin de renforcer l’absorption du fer.

Bonne visite avec moi mon amie ma soeur !