Retrouver #confianceensoi après une relation toxique

Retrouver #confianceensoi après une relation toxique

J’ai écouté avec grand intérêt un podcast d’Oprah Winfrey interviewant la géniale Brené Brown (auteure du livre Le pouvoir de la vulnérabilité : La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie) : « Dr. Brené Brown: The Anatomy of Trust | Oprah’s SuperSoul Conversations« .

Le message que j’en ai retiré est le suivant : la confiance est un process. On ne donne pas sa confiance à la légère.

Je dois prendre mon temps avec ceux que j’aime. Je dois leur faire confiance de façon graduelle.

Le cas échéant, je créée des attentes que mes proches ne peuvent nécessairement combler.

 

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Pourquoi la #relation amoureuse ne marche pas ? soutien et passions

Pourquoi la #relation amoureuse ne marche pas ? soutien et passions

vivre mieux une relation amoureuse Je suis consciente que certaines de mes relations n’ont pas fonctionné car je n’avais pas mes amis autour de moi, donc j’étais trop dépendante affectivement de mon amoureux.

Aujourd’hui je mets un point d’honneur à construire des relations d’amitié solides autour de moi. Plus jamais je ne veux vivre complètement isolée à ne parler qu’aux enfants toute la journée.

Toi aussi tu trouves qu’avoir des amitiés solides permet de vivre mieux une relation amoureuse ? Pour qu’elle soit peut être plus légère et plus fluide ?

 

Je fais du bonnet E et je n’en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Avant de partir en Afrique, j’ai jeté à la poubelle tous mes soutiens gorges qui me coupaient les côtes avec leurs armatures.

J’ai honteusement porté des brassières horribles de grand-mère pendant un an.

Puis, mue par l’envie de faire plaisir à mon homme, je rachète un soutien-gorge classique. Catastrophe, cela fait toujours aussi mal et impossible d’improviser un mouvement de danse ou de yoga.

Après moult recherches, j’ai découvert la marque Dragonfly, spécialisée dans le yoga bikram et la pole dance, mon coeur a dit Waouh que c’est joli et mon corps Waouh que c’est confortable !

Pas d’armatures, des matières douces sur la peau et des couleurs magnifiques, je suis conquise, bonnet E ou pas.

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Si nos #ex étaient des #anges ou #alchimie et se rassurer comme on peut ;-)

Si nos #ex étaient des #anges ou #alchimie et se rassurer comme on peut ;-)

Je pense à mes ex, les hommes que j’ai aimés, pas les manipulateurs violents bien sûr.

Je remercie mes ex d’avoir fait de moi ce que je suis aujourd’hui. Ils ont été des catalyseurs, ils m’ont fait grandir.

Mon amour pour eux ne signifie pas que je leur parle ni que je les fréquente.

Je leur dois beaucoup et la vibration subtile de la gratitude me suffit à continuer de vivre sans essayer de mélanger ce qui appartient au passé avec mon présent.

J’ai techniquement trois ex plus deux hommes que j’ai adorés sans jamais avoir de relation avec eux. Cinq amours. Toujours des histoires super courtes, sauf une de 13 ans totalement discontinue donc courte aussi en réalité. Je te confie tous ces détails pour que tu sentes moins seule si c’est le cas mon amie ma soeur.

Je ne sais pas ce que c’est d’être dans une vraie relation avec un homme, je n’ai jamais vécu avec personne (sauf deux violents).

Parfois j’ai envie d’écrire le nom des hommes que j’ai aimés sur des petits papiers et de les placer sur mon bureau. Je les vois comme des anges gardiens maintenant.

Si je suis honnête avec moi-même, ils m’ont quittée car ils n’étaient pas vraiment disponibles, physiquement ou émotionnellement. Ce n’était pas un manque d’amour.

Alors je choisis de mettre mon ego blessé de côté pour me concentrer sur l’amour.

Mes ex me protègent et veillent sur moi. On se rassure comme on peut, mais en même temps il existe dans le monde tellement de choses si subtiles et bien réelles.

Lorsque j’aime c’est pour toujours mon amie ma soeur. Je remercie mes ex tout en laissant mon coeur entièrement libre et disponible pour un homme qui aura envie d’être avec moi.

 

Ode aux femmes sans enfants #nepasêtremère

Ode aux femmes sans enfants #nepasêtremère

Certaines femmes ont des enfants et d’autres non. Où est le problème ?

Tu peux remplir ta mission de vie et tout le potentiel de ton être sans avoir d’enfants mon amie ma soeur.

Choisir de ne pas avoir d’enfants ne fait pas de toi une moins bonne personne.

Au contraire, être honnête et prendre des décisions éclairées est une action tellement courageuse dans un monde d’apparences.

De toute façon, tu feras naître de magnifiques projets et belles créations en exprimant ta divine fémininité.

Ma vie de maman aurait été encore plus difficile sans la patience et l’aide de quelques anges ici et là. Des femmes sans enfants qui sont venues à ma rescousse, comme le décrit si bien la grande auteure Elizabeth Guilbert dans son livre Mes alliances (et elle n’a pas d’enfants).

 

J’ai décidé de tomber #amoureuse de moi

J'ai décidé de tomber #amoureuse de moi

Tomber amoureuse de moi-même au lieu d’aimer des hommes qui ne veulent pas être vraiment avec moi.

Tomber amoureuse de moi-même et suivre mes passions et les activités qui donnent un sens à ma vie avant de me dédier à un autre.

Dans cette vidéo, je te parle de quatre femmes magnifiques que j’adore suivre sur Instagram : Lyvia Cairo, Nataliethebeliever, Jemenbatsleclito et Maman Orange.

Enfin, garder patience et confiance afin de tomber un jour amoureuse d’un homme courageux qui m’aime pour ce que je suis.

 

J'ai décidé de tomber #amoureuse de moi

Pourquoi être sur youtube ? #mission

Pourquoi être sur youtube ? #mission

Faire des vidéos est pour moi une bouffée d’oxygène.

Pouvoir répondre à tes questions est un de mes plus grands plaisir.

Chacun donne un sens à sa vie à sa manière.

Mon amie ma sœur, je te dédie toutes mes vidéos.

 

2 astuces contre l’#indécision #méditation et #sensations

2 astuces contre l'#indécision #métitation et #sensations

As-tu des difficultés à prendre une #décision mon amie ma soeur ?

J’ai remarqué que la méditation était une bonne astuce. Bien sûr cela implique de suivre notre guidance intérieure ensuite, même lorsque cela ne semble pas faire sens 😉

En outre, porter son attention sur la façon dont on ressent les émotions dans notre corps est très pertinent.

Ainsi, je vais d’abord envisager l’option A et sentir comment je me sens puis envisager l’option B et écouter les signaux de mon corps.

Cela m’a bien aidée récemment.

Désormais, je choisis d’aller vers ce qui me semble conforme à mon intuition même si apparemment la décision n’est pas logique.

Je fais confiance aux anges, aux guides, à Dieu et l’Univers pour me guider le long du chemin 😉

 

Mon erreur à ne pas vouloir #séduire à tout prix #authentique

Mon erreur à ne pas vouloir #séduire à tout prix #authentique

Je voulais être la plus authentique possible, ne pas tricher, ne pas jouer, pas même utiliser le déguisement de la séduction.

Parce qu’il m’avait aimée lorsque je n’étais pas au top (physiquement), du coup je voulais lui donner encore plus. Comme si inconsciemment j’avais organisé une période de test.

Je ne sais pas si je l’ai perdu uniquement pour cela, mais je me dis que cela y a contribué.

 

Pourquoi ce besoin d’#appartenir ?

Pourquoi ce besoin d'#appartenir ?

J’ai ce besoin viscéral d’appartenir depuis que je suis enfant.

Avant je rêvais de me marier un jour pour le fait d’appartenir à l’homme que j’aime, comme si c’était la preuve d’amour et d’engagement ultime.

Pourtant, si je regarde clairement en moi, j’ai envie de lui appartenir d’accord, mais ai-je envie qu’il m’appartienne aussi au fond ? Or mon amoureux n’est pas un objet, il ne peut donc jamais m’appartenir, même s’il est engagé envers moi avec son coeur et sa conscience.

En outre, j’ai écouté avec grand intérêt une vidéo (en anglais) de la grande et génialissime auteure Elizabeth Gilbert (« Elizabeth Gilbert: The Art of Being Yourself« ), dans laquelle elle partageait tous les mots qu’elle aimerait qu’on lui dise (genre « je serai là pour toi pour toujours »).

Dans le but de ne pas alourdir sa relation amoureuse, elle choisit de s’écrire à elle-même tous ces mots d’amour éternel, reconnaissant que ce serait trop demander à un/une partenaire.

Enfin, je crois à l’égalité dans une relation amoureuse. J’adorerais appartenir à un homme, mais mon envie s’arrête net lorsqu’un homme me traite comme sa propriété, un vrai tue-l’amour.

Es-tu dans ce besoin d’appartenir mon amie ma soeur ou es-tu en paix avec ce sentiment ?