Toutes les #habitudes sont mauvaises ? alimentation et style de vie

Toutes les #habitudes sont mauvaises ? alimentation et style de vie

Tu as vu l’interview que j’ai réalisée de Léna et Saïd, qui tiennent le restaurant cru Naturabsolu ? Saïd a dit quelque chose que j’ai noté : toutes les habitudes sont mauvaises.

Moi qui suit une adepte des routines et de la discipline, j’ai eu envie de remettre en question ma façon de penser.

Je me dis maintenant que bien sûr opter pour de bonnes habitudes aide beaucoup.

Toutefois, se tenir à ses habitudes avec rigidité peut devenir synonyme de contrôle. Or on ne peut pas contrôler beaucoup de choses. Les habitudes elles-mêmes peuvent être envisagées avec souplesse. Concrètement, je fais un repas par jour vers midi sauf si j’ai faim avant ou après, je fais une routine matinale trampoline, méditation et yoga mais avec des durées qui varient chaque jour.

Et toi mon amie ma sœur, tu penses que toutes les habitudes sont mauvaises ?

 

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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