Mon histoire d’amour avec le #sommeil #soindesoi

Mon histoire d'amour avec le #sommeil #soindesoi

Un des manipulateurs me disait au plus profond de ma carence en sommeil : « Tu n’es bonne qu’à dormir !« . L’autre manipulateur me disait que dormir plus de 3 ou 4 heures me rendait paresseuse.

En effet, la privation de sommeil est une technique de manipulation, qui vise à rendre la personne très peu sûre d’elle et donc incapable de quitter la relation toxique dans laquelle elle est piégée.

Le sommeil est souvent le chaînon manquant du soin de soi.

Alors prends soin de toi, de ton sommeil, de ta beauté, de ta santé mon amie ma soeur.
Je n’ai pas envie que l’épidémie de burn out se propage encore plus.

Tu mérites de te reposer.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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