Plus jamais #assise ! #posture et soin de ton #dos pour travailler

Plus jamais #assise ! #posture et soin de ton #dos pour travailler

J’ai passé la majeure partie de ma vie professionnelle assise devant un ordinateur pendant de longues heures, jusqu’à quatorze heures par jour en moyenne avant de changer ma carrière.

Désormais je donne des cours de français en ligne, toujours devant mon ordinateur mais debout. J’avais toujours rêvé d’avoir un standing desk et me voilà dans un meublé dans lequel il y avait cette petite table style bar que j’ai transformée en bureau.

Sincèrement c’est le jour et la nuit. Je me sens beaucoup mieux au niveau circulation sanguine dans les jambes et digestion.

Si tu comprends l’anglais, Markus a fait une super vidéo sur les dangers de la position assisse sur une chaise toute la journée (pire que l’alcool, le sucre, la cigarette…) : « STANDING vs SITTING: Sitting is the New Smoking!« .

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