Comment protéger son énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ?

Comment protéger son énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ?

Comment ne pas perdre d’énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ? Merci pour tes partages je t’envoie un soin énergétique à distance, Gisèle”.

Merci chère Gisèle pour ta question !

D’abord, je t’invite à te demander pourquoi tu dois « supporter » ces personnes pour l’instant. Tu n’es peut-être pas dans le meilleur environnement. En prendre conscience est la première étape nécessaire avant de changer.

Je me souviens d’une période de ma vie durant laquelle je travaillais dans un bureau de quatre personnes. L’ambiance était tellement mauvaise que j’écoutais de la musique avec un casque presque en permanence afin de pouvoir me concentrer et m’échapper un peu. Au bout de plusieurs mois et lorsque je me suis rendue compte que je n’arrivais vraiment pas à bien travailler (j’avais une collègue qui me bousculait presque lorsque l’on se croisait pour entrer ou sortir du bureau), j’ai demandé à la DRH de changer de bureau, arguant du fait que je ne pouvais pas me concentrer. Elle a accepté ! Je suis allée travailler dans un open space avec des stagiaires de l’école des avocats. C’est aussi grâce à cet épisode que j’ai repris mes études. J’ai voulu trouver une porte de sortie. Puis j’ai été portée par les stagiaires qui m’ont aidée par leur bienveillance et leur bonne humeur à obtenir mon diplôme tout en travaillant à plein temps.

Comment protéger sa bulle énergétique ? Par exemple avec de la visualisation. Tu peux visualiser une belle bulle de lumière tout autour de toi lorsque tu es obligée d’être en contact avec des personnes dont l’énergie n’est pas agréable.

Bien sûr, mettre de la distance est parfois nécessaire et je t’encourage à le faire sans culpabilité.

Enfin, c’est en prenant du temps pour soi que l’on peut recharger ses batteries, comme j’en parle dans mon livre Le noeud de la spirale mon amie ma soeur.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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