Solitude

Dans ce direct mon amie ma soeur, nous avons parlé de la peur de la solitude. A ce sujet je te recommande le direct avec mon amie Randa de L’audace d’être soi Comment apprivoiser sa solitude ?.

Fitness

Bouger son corps fait du bien à sa tête aussi ! La vidéo de Popsugar avec la super séance de cardio menée par l’extraordinaire Nicole Steen est la préférée de ma fille de 14 ans qui chaque soir la suit.

Spiritualité

J’ai récemment découvert une très jolie chaîne de développement spirituel Jenna Blossom.

Blog WordPress

En réponse à Barbara, créer un blog wordpress est très simple. J’en ai trois aujourd’hui, le plus simple étant celui pour enseigner le français qui s’appelle French with a smile. J’ai utilisé wordpress.com et je le regrette car il y a moins de liberté, telle que celle d’installer des plugins, par rapport à wordpress.org. Avec wordpress.org, c’est gratuit mais tu dois acheter un hébergement, comme WPEngine ou WPServeur. Enfin, si tu te lances, regarde cette vidéo aussi : Comment créer ton site internet en 4 étapes.

Yin et yang

Pour approfondir la connaissance de nos organes et en prendre soin tout en méditant, inscris-toi vite à la chaîne de méditation Jan et Olivia puis clique sur l’onglet Communauté. Le 29 juillet 2020, l’auteure Joelle Maurel a rédigé un texte très instructif sur les principes de médecine chinoise, utilisés dans la nouvelle série de méditations proposée par la chaîne Jan et Olivia.

Recette crue

Le smoothie contient des bananes, du lait de coco, de l’extrait de vanille, de l’herbe d’orge et du cacao cru provenant de Raw Living.