Recettes

Smoothie extra crémeux mais bon pour toi

Le lait de coco va nous donner le crémeux que nous désirons tandis que l'aloé vera rendra ce smoothie velouté à souhait et surtout très bénéfique pour les intestins.

Le lait de coco va nous donner le crémeux que nous désirons tandis que l’aloé vera rendra ce smoothie velouté à souhait et surtout très bénéfique pour les intestins.

Smoothie extra crémeux mais bon pour toi

Ajoutons du gingembre pour nous enflammer un peu à mon amie ma sœur.

Tu veux une belle saveur riche et profonde ? Alors nous mélangerons du caroube (pour le calcium) et du cacao cru (pour le magnésium). Pour un bon goût de vanille, j’ajouterai quelques gouttes de stévia vanille achetées sur www.clairesamuel.fr/rawliving.

Le petit plus ? Des graines de chia pleines d’omégas 3 qui en gonflant vont ajouter du crémeux au smoothie. 

Si tu laisses ton smoothie reposer une dizaine de minutes, il aura la consistance d’une crème dessert.

La conclusion ? Prendre soin de soi est vraiment délicieux et assez facile en fait !

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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