Ce que je retiens du direct en anglais 85

Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Fatigue saine ?

Après sept ans à faire un yoga matinal avec diligence, grâce à la grande chaîne Yoga With Adriene, je suis passée à un niveau supérieur grâce aux vidéos de yoga niveau avancé de Boho Beautiful. Donc oui je ressens une fatigue mais elle est musculaire, ni nerveuse ni mentale.

Spiritualité

J’ai découvert Hitomi Mochizuki récemment et j’ai vraiment adoré sa vidéo intitulée “How I Evolved Spiritually | My Entire Journey (with footage).

Recette

La recette du jour que nous avons faite ensemble pendant le direct en anglais mon amie ma soeur est : des poivrons rouges coupés en dés, des courgettes râpées avec une sauce aigrette composée de 1 cuillère à café de beurre de cacahuètes cru, 1 cuillère à soupe de tamari, jus de citron, levure maltée, gingembre frais, curcuma, ail, oignon et graines de courges sur le dessus. Délicieux et nutritif ! Pour plus de recettes, elles sont sur le blog.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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