Direct 126 – De yoga de motivation et de caroube

Le direct du jeudi Cercle de femmes de Claire Samuel en français chaque semaine
Le direct du jeudi Cercle de femmes de Claire Samuel en français chaque semaine

Faire du yoga à la maison

Cela fait 7 ans que je fais des vidéos de yoga quotidiennes grâce à la chaîne Yoga With Adriene. En ce qui concerne la bonne posture, j’ai enregistré une vidéo intitulée Secrets d’ostéopathe et bonne posture.

Une chaîne de yoga en français

Chère Doris, merci infiniment pour ton partage et voici le lien pour tout le monde vers la chaîne de yoga en français de Maryse Lehoux

Une chaîne de yoga niveau avancé

J’adore les vidéos de yoga avancé de Boho Beautiful, surtout celle spéciale grand écart de 30 minutes.

Manger ou pas avant ?

Maintenant je fais du sport à jeun le matin, mais cela m’aurait semblé impensable avant. Attention consulte ton médecin avant de prendre cette décision mon amie ma soeur.

Une question de mon amie Késoued

Voici le site de l’artiste Késoued qui me demandait ce matin en combien de temps j’avais réussi à faire l’équilibre sur la tête et les avant bras. La réponse est : très vite ! J’ai appris en cours de yoga et en moins d’un an je le faisais facilement, d’abord sur un mur puis seule et partout (sur la plage, dans la cuisine…). Maintenant mon challenge est de le faire sur les mains uniquement. Et je veux savoir faire tous les grands écarts.

Se reconstruire après une dépression

Je remercie Sophie pour son témoignage bouleversant et plein d’espoir “Intro : Maladie de Crohn, divorce, dépression et guérison !”.

Comment se motiver

Je partage tout à fait l’avis de Louis Yagera dans sa vidéo “LA MOTIVATION C’EST NUL!.

Apprendre une langue

Voici les vidéos sur élargir ses compétences.

J’enseigne le français pour les personnes parlant anglais sur Preply et tu y trouveras de nombreux tuteurs dans toutes les langues.

Dans ce direct, j’ai mentionné le site de Fabienne, artiste, Le Lunarium.

Recette de smoothie au caroube

2 bananes, 2 poires, gingembre, caroube et protéines de chanvre achetés sur www.clairesamuel.fr/rawliving

Mon plasma marin vient de www.clairesamuel.fr/biovie

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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