Ce que je retiens du direct en anglais

Ce que je retiens du direct an anglais 107

J’ai abordé mes petites astuces pour ne pas perdre pied en circonstances troubles.
Ce que je retiens du direct en anglais 104

Ce matin dans le direct en anglais nous avons d’abord parlé d’une appli qui réduit la fatigue oculaire à l’écran F Lux. Puis j’ai abordé mes petites astuces pour ne pas perdre pied en circonstances troubles : suivre une routine matinale qui permet de bien commencer la journée, avoir des pratiques comme la méditation et le sport pour avoir un calme intérieur afin d’avoir toujours du discernement et une bonne capacité à prendre des décisions. Enfin, se nourrir de frais et de vivant est essentiel.

La recette du jour est : graines de chia dans de l’eau, chocolat cru, caroube, herbe d’orge, He Shou Wu, Shatavari, mûres blanches séchées et grenades fraîches.

Qu'en penses-tu mon amie ma soeur ?

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