Comme le dit Alchimie d’éveil, manger deux belles têtes de verdure par jour est un vrai atout. Les verdures prennent soin de notre cerveau, d’une peau éclatante, de bons os, d’une bonne digestion, d’un cœur en bonne santé et bien d’autres choses encore mais comment faire pour manger 2 têtes de salade par jour mon amie ma sœur ? J’ai une astuce pour toi : une le matin dans un grand smoothie et une pour le déjeuner avec d’autres crudités (en ce moment, je complète le repas par des pommes de terre).
Fais-moi savoir comment ça se passe pour toi!
Voici la chaîne Alchimie d’éveil.