Tout cela fera du #sens après je te le promets

Tout cela fera du #sens après je te le promets

« Claire je sais que ta vie en ce moment est dure. Tu ne fais que travailler. Je sais que tu ne t’amuses pas.

Je sais que tu as plein de choses à offrir et personne pour les recevoir.

Mais je te promets un jour tout cela fera du sens. Alors tiens bon, ok ? »

Paroles d’un de mes nombreux co-stagiaires rencontrés pendant mes années d’études de droit. Je pense qu’il est avocat au Canada maintenant. Je n’ai pas gardé contact. Parfois les gens sont dans notre vie pendant un instant et c’est bien comme ça.

Je n’ai qu’un mot : merci.

 

 

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Recette de #fermentation avec du #sorgho ou vive les probiotiques

Recette de #fermentation avec du #sorgho ou vive les probiotiques

J’ai moulu des graines de sorgho puis j’ai mélangé cette poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une sorte de pâte.

Puis j’ai ajouté un petit peu d’huile d’olive afin de rendre le mélange onctueux.

Enfin j’ai versé une demi cuillère à café de probiotiques en poudre, lesquelles viennent du magasin en ligne Raw Living.

J’ai mis mon mélange dans un pot en verre bien fermé, laissé sur le comptoir de la cuisine pendant la nuit.

Le lendemain, je me suis régalée de cette pâte avec des éclats de fèves de cacao cru (cacao nibs chez Raw Living) et des dates fraîches du marché. Un délice de rêve !

Mon amie ma soeur, nos intestins sont un allié pour notre santé. Aidons notre flore intestinale à être en bonne forme an ajoutant chaque jour un peu de nourriture fermentée.

Raw Living Rawliving

Recette de #fermentation avec du #sorgho ou vive les probiotiques

Recette de #fermentation avec du #sorgho ou vive les probiotiques

 

D’un jasmin qui fleurit ou de l’amour pour ma #maman

D'un jasmin qui fleurit ou de l'amour pour ma #maman

Il y a quatre ans, j’ai offert à ma mère un jasmin. Il n’a jamais fleurit. Pas une seule fois.

Ce matin, je reçois un email de ma maman, m’annonçant que le jasmin est couvert de fleurs blanches en forme d’étoiles magnifiques.

J’interprète cette éclosion comme le signe de la guérison d’une relation mère fille mouvementée. Je ne trouve pas d’excuses aux comportements qui n’en ont pas, mais je choisis de garder du passé la compassion et l’amour envers une femme qui a fait du mieux possible, ma maman.

 

 

Que faire avec les objets du passé ? #ex

Que faire avec les objets du passé ? #ex

Je considère que les objets ont une sorte d’énergie propre. Je choisis de ne pas garder d’objets qui représentent une relation passée. C’est une façon de dire à l’univers que je suis véritablement disponible et de respecter la personne avec laquelle je serai ensuite.

 

Retour sur le mois de mai 2019 #monmoisàmoi

Retour sur le mois de mai 2019 #monmoisàmoi

En mai je me suis rendue compte que j’avais moins de légèreté dans la tête et plus d’inquiétude. Je me suis remise à écouter Abraham Hicks le matin et cela m’a fait beaucoup de bien (en anglais en vidéo et en français en livre).

Je termine ce mois avec la certitude que la vie m’apporte des choses extraordinaires et magnifiques sur le chemin. A moi d’avoir les yeux et le coeur suffisamment ouverts pour les recevoir.

J’ai déjà dans la bouche le goût doux-amer du départ d’Afrique pour l’Europe. Je m’occupe des formalités, rendre la maison, prendre les billets d’avion… Je ressens en outre l’anticipation joyeuse qui se mélange doucement à la peine de quitter une terre qui semblait si maternelle.

La solution en ce type de période est pour moi d’avancer en mettant un pied devant l’autre, pour éviter de me poser trop de questions et d’avoir trop de peine.

Je suis heureuse que mon fils puisse aller dans une nouvelle école et que ma fille soit joyeuse à l’idée de retourner habiter dans une ville, puisqu’elle ne partage pas mon goût pour la campagne paisible 😉

Je garde dans mon coeur une leçon : nous avons besoin les uns des autres. Je ne suis rien sans les autres autour de moi, tandis que peu de choses m’apportent autant de satisfaction que de communiquer avec les autres, par exemple pendant les directs du jeudis sur la chaîne youtube et instagram.

La question posée par Justine, initiatrice de ce joli défi (plus de détails ici) est : Pour le mois à venir je décide de changer…

Et bien, en juin, je décide de changer ma perspective sur les choses, pour avoir toujours en tête que chaque nuage a un pourtour argenté ou silver lining comme on dit en anglais. Je ne savais pas que cela était un phénomène naturel existant, jusqu’à ce que je revienne d’une ballade un soir et que devant le soleil couchant passent des nuages cerclés d’argent. C’était une vision extraordinaire. La phrase de Maya Angelou que j’adore m’est revenue en mémoire : « Be a Rainbow in Someone Else’s Cloud » ou sois un arc-en-ciel dans le nuage de quelqu’un d’autre. Une gentille personne m’a dit un jour que je ressemblais à un rayon de soleil. Alors entre ces soleils, ces nuages et ces arcs-en-ciel, me voici heureuse de continuer à écrire et partager sur le blog, youtube et instagram afin d’aider peut-être une belle âme quelque part…

La photo du mois est celle de la porte de mon salon ouverte sur la terrasse sur laquelle j’ai pris l’ensemble de mes repas depuis la fin de l’hiver, dans le calme, sous le soleil et pleine de gratitude.

Retour sur le mois de mai 2019 #monmoisàmoi

Pourquoi ai-je #grossi ? – Série maigrir Ep. 5

Pourquoi ai-je #grossi ? - Série maigrir Ep. 5

J’ai grossi car j’avais trop de choses à gérer en même temps. Parfois on grossit pour se protéger ou pour, d’une certaine façon, dire non avec son corps.

Il y a toujours une raison. On ne prend pas du poids par hasard.

Si nous adressions la véritable cause de la prise de poids, je suis persuadée que nous pourrions plus facilement perdre ces kilos qui ne servent à rien et nous plombent la vie.

 

Avoir l’audace de vouloir ce que l’on veut et le dire #disle

Avoir l'audace de vouloir ce que l'on veut et le dire #disle

Tu as envie qu’un homme s’occupe de toi financièrement ? Dis-le ! Ose-le !

Personnellement j’aime travailler et gagner de l’argent moi-même aussi, mais j’adore plus que tout le sentiment de sécurité, lequel n’a rien à voir avec l’argent. Je ferai une vidéo là-dessus bientôt. Alors j’ose le dire pour attirer à moi ce dont j’ai vraiment envie.

Il existe des hommes qui adorent prendre soin financièrement de leur femme comme il y a des femmes qui adorent cuisiner pour leur amoureux (comme moi !).

L’important à mes yeux est d’oser dire en toute honnêteté ce que nous voulons vraiment afin d’attirer à nous un homme qui sera heureux de combler notre souhait.

 

Dans quelle monde vis-tu mon amie ma soeur ? #loidelattraction

Dans quelle monde vis-tu mon amie ma soeur ? #loidelattraction
Vivons-nous dans le passé et la peine ? Notre cerveau cherchera alors plus de raisons de faire l’expérience de la douleur afin de valider nos pensées, comme le très intéressant Joe Dispenza l’explique si bien.

Identifier ce que nous voulons est notre responsabilité, comme Laure Zanella que j’adore nous le transmet sur sa chaîne. Ensuite, à nous de cultiver cette sensation désirée, ce sentiment dont nous voulons faire l’expérience. Pour cela, le travail de Danielle Laporte est incontournable (en anglais pour l’instant).

J’aime me dire que je fais baigner mon cerveau dans un bain de bonnes pensées, délicieuses d’anticipation et pleines de gratitude.

 

De guérir sa relation avec ses parents et de la #boulimie

De guérir sa relation avec ses parents et de la #boulimie

Cela fait longtemps que je souhaite parler du sujet de la boulimie surtout après l’excellente vidéo de Teal Swan à ce propos.

Je ne peux pas traduire exactement le terme « gaslighting » mais tout tourne autour de cela. En effet, les parents de la personne boulimique tendent à nier sa réalité.

Elle n’a pas vu ce qu’elle a vu ni entendu ce qu’elle a entendu. Cette sensation est assez douloureuse car elle enferme la personne boulimique dans une solitude extrême.

La nourriture vient comme une bouée pour offrir un sentiment de sécurité.

Je pense parfois à effacer toutes les vidéos dans lesquelles j’ai tenté d’expliquer ce qu’est la violence verbale, contre les objets, l’enfance durant laquelle j’ai essayé de rendre ma mère dépressive heureuse, etc…

Aujourd’hui je conserve ces vidéos dans le but d’illustrer le chemin parcouru. J’ai l’impression d’avoir guéri la relation avec mes parents, uniquement car je l’ai regardé bien en face, avec ses imperfections.

Avant je ne voulais pas voir ce qui n’allait pas. Je ne voulais jamais remettre en question mes parents que j’idéalisais complètement.

Aujourd’hui je sais qu’ils sont humains comme moi et ont fait de leur mieux. Cela ne rend pas certains comportements excusables mais cela permet d’avoir de la compassion et d’avancer.

Je sais désormais que si je ressens quelque chose, cette émotion est valide, que l’on me dise qu’elle existe ou pas. Pour moi elle existe et elle a une conséquence sur moi.

Le fait de ne plus vivre en permanence avec une personne qui me répète que ce que je ressens n’existe pas aide beaucoup.

Mon amie ma soeur, la boulimie n’est pas une affaire de nourriture mais un besoin de se sentir en sécurité. Lorsque l’on se connait soi-même, on améliore le sentiment d’être en sécurité, de savoir ce que l’on veut ou pas. On peut choisir les personnes desquelles on s’entoure avec plus de discernement.

Du soin de soi ou des kystes et de la dernière vidéo de Thierry

Du soin de soi ou des kystes et de la dernière vidéo de Thierry

Je sais ce que c’est que d’avoir un million de choses à faire. Pourtant, je vois physiquement à quel point changer ma vie du mieux possible pour aller vers plus de respect de ma santé m’a aidée.

Ralentissons le rythme avant qu’il ne soit trop tard. Pour en savoir plus sur les kystes, j’ai une super vidéo de Thierry à te recommander.