Comment j’ai perdu ma #cellulite ou du moins presque tout ;-)

Comment j'ai perdu ma #cellulite ou du moins presque tout ;-)

Marre de la cellulite ? J’en avais au début de l’année, sûrement à cause du stress et aussi des bonnes pâtes de sorgho à l’huile d’olive et aux dattes que je mangeais pour me réconforter 😉

Aujourd’hui j’ai presque tout perdu donc je partage mes astuces, gardant à l’esprit qu’il y a bien plus important dans la vie mon amie ma sœur. Simplement si je peux t’aider à te sentir mieux dans tes jambes je serai ravie.

La première chose à réaliser est que le corps entoure les toxines d’une couche de graisse pour se protéger. As-tu regardé l’interview de Léna et Saïd du restaurant cru Naturabsolu ? Ils en parlent à un moment.

Ensuite, le froid améliore énormément la tonicité de la peau. Je suis une grande frileuse et pourtant, petit à petit, je finis chaque douche par un grand jet d’eau froide sur les jambes et même un peu du haut du corps.

Puis vient Monsieur Trampoline ! Je l’ai adopté depuis le début de cette année et quel changement ! Non seulement mon sang circule mieux, mon corps s’est visiblement tonifié et cela me réchauffe de sauter sur mon trampoline chaque matin avant de commencer la journée !

Je recommande également le gommage du corps pour se débarrasser des cellules mortes et adoucir la peau, mais attention ! Une peau lumineuse s’obtient avec douceur et tendresse. J’utilise du loofah naturel chaque jour sous la douche et j’hydrate ma peau avec de l’huile de noix de coco et un peu de lait pour le corps biologique.

Dans son livre extraordinaire (en anglais) Renegate Beauty, Nadine Artemis recommande les huiles essentielles suivantes car elles font bouger la lymphe : le cyprès, le romarin, le pamplemousse et le laurier, à ajouter parcimonieusement dans de l’huile de jojoba.

Pour finir, le mouvement est essentiel à la vie en général. C’est simple, mais faire du sport régulièrement est très efficace. Choisis ton sport favori mon amie ma sœur, tout dépend de toi et cela est très bien comme cela.

Plein de belles choses pour toi,

Claire

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Comment avoir des #sourcils plus épais naturellement ? #huiledericin

Comment avoir des #sourcils plus épais naturellement ? #huiledericin

Tu as des petits sourcils tous fins et les gens pensent que tu es malade si tu ne mets pas un petit peu de couleur pour les étoffer ?

L’huile de ricin peut venir à ta rescousse !

Mon amie ma sœur, mon esthéticienne me dit à chaque fois qu’elle voit rarement des sourcils aussi fins que les miens.

Alors je choisis de faire un petit traitement à l’huile de ricin pour les faire pousser plus vite. Une goutte suffit. J’aime l’huile de ricin Melvita, disponible en flacon normal ou avec un embout spécial goutte à goutte (pas absolument nécessaire mais pratique).

Voici l’huile de ricin que j’ai achetée mais attention le prix est très différent selon que choisis un embout normal ou l’embout spécial goutte à goutte comme présenté dans la vidéo mon amie ma sœur :

Flacon simple :

ou avec embout spécial :

Comment se faire un masque de #beauté à l’#argile spécial peaux sèches ?

Comment se faire un masque de #beauté à l'#argile spécial peaux sèches ? #beauténaturelle

L’argile est une substance magique pour éclaircir le teint et rendre la peau toute douce et fraîche. J’aime la marque Argiletz prête à l’emploi. Tu peux choisir l’argile verte pour la peau grasse, l’argile rose ou blanche pour la peau sensible ou l’argile rouge pour la peau sèche comme j’utilise dans cette vidéo.

Je te recommande d’utiliser un minuteur pour laisser poser le masque pendant 10 minutes et pas plus. En effet, l’argile qui sèche sur le visage abîme la peau. C’est aussi pour cela qu’il faut appliquer une couche bien épaisse.

Dernière astuce : attention l’argile rouge tâche 😉

Belle séance de beauté naturelle mon amie ma sœur !

 

Je fais du bonnet E et je n’en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Avant de partir en Afrique, j’ai jeté à la poubelle tous mes soutiens gorges qui me coupaient les côtes avec leurs armatures.

J’ai honteusement porté des brassières horribles de grand-mère pendant un an.

Puis, mue par l’envie de faire plaisir à mon homme, je rachète un soutien-gorge classique. Catastrophe, cela fait toujours aussi mal et impossible d’improviser un mouvement de danse ou de yoga.

Après moult recherches, j’ai découvert la marque Dragonfly, spécialisée dans le yoga bikram et la pole dance, mon coeur a dit Waouh que c’est joli et mon corps Waouh que c’est confortable !

Pas d’armatures, des matières douces sur la peau et des couleurs magnifiques, je suis conquise, bonnet E ou pas.

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Je fais du bonnet E et je n'en peux plus des #soutiens-gorges ! #solutions jolies

Que faire si j’ai des petits #boutons autour de la #bouche ? #beautéécolo

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Parfois notre corps a besoin d’éliminer beaucoup de toxines et cela passe malheureusement par la peau. Mais pas de panique !

Les petits boutons passent au bout de quelques jours. Personnellement je n’ai pas envie de les cacher. Je n’utilise jamais de fond de teint de toute façon.

Mon petit remède tout simple est d’appliquer une petite goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, astringente et si fraîche. L’arbre à thé marche aussi très bien.

Attention les huiles essentielles sont super concentrées. Ne jamais approcher des yeux et appliquer une petite crème de jour par dessus pour ne pas assécher la peau. Puisque l’on est vers la bouche, un peu de baume à lèvres est bien aussi. Et voilà ! C’est tout !

 

Mon secret de beauté ? le #jeûne bien sûr ou beauté naturelle de l’intérieur

Mon secret de beauté ? le #jeûne bien sûr ou #beauténaturelle de l'intérieur

Lorsque ma fille me demande : « Maman, pourquoi tu jeûnes aujourd’hui ?« , je réponds « Pour avoir des beaux yeux ma chérie !« .

Le jour de jeûne n’est pas le plus glamour car je me sens souvent un peu lente, un chouya faible. Mais le lendemain c’est magnifique ! Le blanc de mes yeux est éclatant, mon visage est si net que l’on dirait que j’ai du fond de teint, ma peau est super douce et mon énergie renouvelée.

En outre, j’ai une super vidéo à te recommander sur les femmes et le jeûne de Thierry Casasnovas bien sûr : « Les femmes & le jeûne …Quelles particularités ?« .

 

Expérience d’un #coiffeur #énergétique ? mon histoire et mon énergie dans mes cheveux

Expérience d'un #coiffeur #énergétique ? mon histoire et mon énergie dans mes cheveux

Mon coiffeur est un ami de longue date. Il s’appelle Eric et dirige le salon Le sens du cheveux à Paris.

A chaque fois que je viens le voir, il observe mes cheveux avant de les couper. Il arrive à trouver les mots justes qui s’appliquent à ma vie et mes émotions, rien qu’en regardant la façon dont mes cheveux poussent, leur texture et leur énergie.

Ensuite, il utilise une lame de rasoir super aiguisée pour les couper, comme un archer sur un violon. Alors je ferme les yeux et j’ouvre mes mains pour m’abandonner à cet instant de grâce. L’énergie circule dans tout mon corps. La première fois, j’ai ressenti des fourmillements dans mes deux jambes. Les fois suivantes, à chaque fois que la lame touche mes cheveux, j’ai l’impression qu’il enlève un pansement. Cela fait un peu mal mais je me sens mieux ensuite, comme libérée, plus légère, plus féminine.

Je ne peux pas t’expliquer la magie avec laquelle il réussi à me faire une coupe sans ciseaux, seulement avec une lame. Aller chez le coiffeur est désormais synonyme de renforcement de mon énergie, de réalignement sur moi-même et de fémininité.

Expérience d'un #coiffeur #énergétique ? mon histoire et mon énergie dans mes cheveux

 

 

 

Pourquoi remettre du maquillage après des années d’interruption ? être #aimée #sincèrement

Pourquoi remettre du maquillage après des années d'interruption ? être #aimée #sincèrement

J’étais obsédée par l’envie d’être aimée pour ce que je suis vraiment, pas pour mon enveloppe. Je suis assez intense comme personne donc j’ai tout arrêté il y a quelques années. Pourtant j’étais hôtesse lorsque j’étais étudiante et j’avais appris à ma maquiller comme une pro.

Aujourd’hui cela me fait toutefois plaisir de remettre du maquillage après des années d’interruption. Enfin, c’est uniquement une petite touche. Je ne mets rien du tout pour le teint car je ne veux pas abîmer ma peau. Je porte uniquement du maquillage sur les yeux et la bouche.

Je vois désormais le maquillage comme un symbole de fémininité.

Je m’aime bien avec et sans et c’est le plus important, s’aimer soi-même avant qu’un homme ne le fasse.

 

De l’harmonie de la #beauté #naturelle ou arrêter de vouloir se changer

De l'harmonie de la #beauté #naturelle ou arrêter de vouloir se changer

Cela me rend triste que les femmes d’un certain type imaginent que les femmes d’un autre type sont tellement plus belles qu’elles. C’est comme une version esthétique de la fausse pensée selon laquelle l’herbe est toujours plus verte ailleurs. Cela me rend triste que des femmes aillent jusqu’à s’abîmer la peau pour changer leur apparence. Se comparer est la recette du malheur.

J’ai vraiment l’impression que notre ton de peau, la couleur de nos yeux et de nos cheveux est souvent très harmonieuse, n’est-ce pas mon amie ma sœur ? Et si nous mettions en valeur la beauté naturelle que nous avons déjà ?

Je ne suis pas contre le maquillage, qui s’apparente à de l’art pour moi. Peut-être même qu’un jour viendra où j’en remettrai. Mon souhait est simplement que tu te rendes compte à quel point tu es belle dans ton unicité mon amie ma sœur.

 

 

Comment faire du #dentifrice naturel avec charbon actif et bicarbonate de soude ? #dentsblanches

Comment faire du #dentifrice naturel avec charbon actif et bicarbonate de soude ? #dentsblanches

J’ai mélangé du charbon actif en poudre, du bicarbonate de soude alimentaire et de l’huile d’olive afin de créer un dentifrice qui blanchit les dents naturellement. Tu peux également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle. Mes préférées sont la menthe poivrée, l’eucalyptus, le tea tree et la lavande.

Comment faire du #dentifrice naturel avec charbon actif et bicarbonate de soude ? #dentsblanches