Ce que je retiens du direct en anglais 88

Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Aujourd’hui j’ai trois vidéos à partager avec toi mon amie ma soeur si tu comprends l’anglais : “Holocaust Survivor Dr. Edith Eger on Choosing Hope, Love & Compassion Over Suffering”, “Capitalize On You | Ep. 1 with Mindy Grossman” et What To Know About The Significant Shift Coming Up In 2021! FT. Bridget Nielsen.

Mes recettes du jour sont :

Courge musquée et concombres râpés avec une sauce à base de pêches, feuilles de céleri, tahini, curcuma, ail, oignon, curry en poudre, poivre noir, citron vert, levure maltée, feuilles de menthe,

Ce que je retiens du direct en anglais 88

1 tasse d’amandes trempées, environ 1/2 tasse d’eau, 1 cuillère à soupe de chocolat cru en poudre, 1 cuillère à soupe de poudre de maca (je les achète sur Raw Living) et 1/2 cuillère à café de cannelle qui font une délicieuse crème mon amie ma soeur.

La Série Superfoods est sur le blog et le t-shirt Soin de soi est sur la boutique.

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Ce que je retiens du direct en anglais #68
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Reprendre le pouvoir sur notre argent

Le sujet de l’argent en tant que femme est passionnant et si tu comprends l’anglais je te recommande la vidéo intitulée “Capitalize On You | Ep. 1 with Mindy Grossman”.

Je me sens bien inspirée pour refaire une vidéo sur le sujet de l’argent mon amie ma soeur. J’en ai déjà plus d’une trentaine dans la catégorie Argent du blog. Tu apprécieras notamment les revues des livres Revue du livre Réfléchissez et devenez riches de Napoleon Hill et Revue du livre Clean Money de Joel Solomon ou l’argent comme une force pour le bien.

Recette de sauce crue pour accompagner des légumes râpés

J’accompagne mes courgettes et concombre râpés avec cette sauce à tomber mon amie ma soeur : mélange au blender du tahini, du tamari, du jus de citron, ail, curcuma, gingembre, oignon rouge, paprika et figues noires. Trop bon ! Au goût et à la santé !

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Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Énergie et déesses

Je consomme beaucoup de contenu de l’incroyable Isabel Palacios en ce moment. Si tu comprends l’anglais, j’adore sa vidéo intitulée Comment être une femme à How to be a HIGH VALUE Woman | Isabel Palacios car l’idée de ne pas gaspiller notre énergie sexuelle (car elle est un vrai pouvoir) résonne totalement avec moi. Je ne m’empêche pas d’avoir des relations légères pour des raisons religieuses mais parce que le sexe est pour moi sacré et puissant. Je n’ai jamais pratiqué les coups d’un soir pour cette raison. Mais pas de jugement ! Beaucoup de mes amies le font et sont très heureuses. Tout le monde est différent. Cette idée que l’énergie sexuelle est une chose très puissante est bien réelle pour moi. On dit que cela peut être exploité dans la création si on n’a pas de partenaire mon amie ma sœur.

J’ai une autre vidéo que je te recommande mon amie ma soeur. Elle s’appelle How to Get Over a Breakup & Heartbreak et devrait être obligatoire pour toutes les femmes qui commencent leur vie adulte. Je n’ai jamais l’impression qu’une relation était une perte de temps, soit c’était un bon moment, soit c’était une leçon à apprendre. Cependant, je trouve que le temps que j’ai personnellement mis pour surmonter une rupture (2 ans) est beaucoup trop long. Et une perte de temps.

Etre émotionnellement intelligente

J’aime l’idée de vraiment choisir d’être la personne que je veux, au lieu de trouver des excuses ou de s’apitoyer sur moi-même. Une vidéo de motivation que j’ai aimée dernièrement était 4 Things Emotionally Intelligent People Don’t Do.

Recette salée

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La salade crue est faite de courgettes râpées et de concombre avec une sauce composée de noix préalablement trempées, citron vert, tamari, curcuma, ail, oignon, romarin. Avec des tomates italiennes séchées mais pas sèches comme garniture 😉

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Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Fatigue saine ?

Après sept ans à faire un yoga matinal avec diligence, grâce à la grande chaîne Yoga With Adriene, je suis passée à un niveau supérieur grâce aux vidéos de yoga niveau avancé de Boho Beautiful. Donc oui je ressens une fatigue mais elle est musculaire, ni nerveuse ni mentale.

Spiritualité

J’ai découvert Hitomi Mochizuki récemment et j’ai vraiment adoré sa vidéo intitulée “How I Evolved Spiritually | My Entire Journey (with footage).

Recette

La recette du jour que nous avons faite ensemble pendant le direct en anglais mon amie ma soeur est : des poivrons rouges coupés en dés, des courgettes râpées avec une sauce aigrette composée de 1 cuillère à café de beurre de cacahuètes cru, 1 cuillère à soupe de tamari, jus de citron, levure maltée, gingembre frais, curcuma, ail, oignon et graines de courges sur le dessus. Délicieux et nutritif ! Pour plus de recettes, elles sont sur le blog.

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Ce que je retiens du direct en anglais #68
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Le bonheur en premier

La raison pour laquelle j’aime tant Gary Vee est son message sur le fait de donner la priorité au bonheur, avant les signes extérieurs de richesse, avant de plaire aux gens, y compris nos parents, et avant ce que la société dit être une vie épanouie mon amie ma soeur.

Salade crue d’été sucrée et salée

J’ai mélangé des courgettes râpées et des poivrons rouges en dés avec une magnifique sauce salade composée de 1 cuillère à soupe de tahini, 1 nectarine, gingembre frais, ail, curcuma, oignon, un demi-jus de citron et 1 cuillère à soupe de tamari.

Je recommande chaudement la vidéo (en anglais) How to ALWAYS Make the PERFECT Salad Dressing | Sweet, Savory, & Oil-free Recipe de Fully Raw Kristina qui te donne les bases de la préparation d’une délicieuse sauce crue super facilement.

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Ce que je retiens du direct en anglais #68
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Faire du sport le matin

Mes vidéos préférées pour m’entraîner le matin sont celles de Pamela Reif et Chloe Ting pour les abdominaux, les fessiers et les bras. Ensuite, pour une routine quotidienne de yoga et d’étirement profond, j’adore les chaînes Yoga With Adriene et Boho Beautiful.

Une super recette

Cet étonnant smoothie bleu est composé de 2 bananes, 5 gouttes de stévia vanille, 2 tasses de lait d’amande, 1/2 à 1 cuillère à café de spiruline bleue de Raw Living.