#Interview avec Amanda The Shamanic Coach #divinefémininité

Publié le par Claire Samuel

#Interview avec Amanda The Shamanic Coach #divinefémininité

Amanda m’a fait l’honneur magnifique de passer sur ma chaîne en anglais Claire Samuel in English pour une interview.

Ensemble, nous avons parlé de divin féminin, de la magie des règles et de la façon dont nous pouvons reprendre notre pouvoir personnel sur notre utérus, notre vagin, notre yoni.

Amanda a vécu l’enfer et a réussi à en sortir, à renaître. Aujourd’hui elle aide les femmes en organisant des stages dédiés à la fémininité, autour de méditations et de cercles de parole.

Elle offre à toutes les femmes en donnant des astuces concrètes pour reconstruire sa vie grâce au yoga, à la décision de ressentir ses émotions au lieu de les étouffer, à écrire dans un journal, à lâcher prise et se reconnecter à son enfant intérieur.

J’ai adoré ses paroles sur la peur. Elle explique que de toute façon, la peur et le courage sont côte à côté. Nous pouvons réaliser des actions très courageuses malgré la peur.

Enfin, quelle jolie définition de l’amour de soi : selon Amanda, l’amour de soi est lorsque nous vivons notre vie pleinement avec confiance au moment-même où nous aurions envie de nous renfermer sur nous-mêmes et de nous anesthésier pour ne plus ressentir.

Amanda est disponible pour des cercles de femmes en ligne (en anglais) « Online sacred Healing Circles » et en Angleterre pour un stage d’hiver sur l’éveil de notre utérus « Womens Winter Retreat: Womb Awakening« .

Elle a également une chaîne YouTube.

Enfin, elle a écrit dans un livre collaboratif sur l’amour de soi : « The Revolution Of Self-Love: A Yearlong Journey Of Self-Love: 52 Authors, Stories, And Exercises » (en anglais) :

Dans la vidéo j’ai mentionné la vidéo de Teal Swan sur rester ami avec son ex (une piste de réflexion comme toujours… chacun son avis…) : « How To Breakup With Someone and Stay Friends » (en anglais).

#Interview avec Amanda The Shamanic Coach #divinefémininité

#Interview avec Amanda The Shamanic Coach #divinefémininité

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Surmonter les traumatismes en se reconnectant à sa #fémininité

Publié le par Claire Samuel

Surmonter les traumatismes en se reconnectant à sa #fémininité

Je pouvais rester coincée dans la position de victime après la maltraitance. Potentiellement pour le reste de ma vie.

Ou alors je pouvais chercher un moyen d’en sortir. Dans mon livre Le nœud de la spirale, je partage les chemins divers que j’ai empruntés dans ma quête de reconnection à ma fémininité.

Aujourd’hui j’exprime le côté sensuel du divin féminin dans la danse. Je suis célibataire depuis une éternité et je ne pense pas être prête à être en couple de toute façon. Alors la pole dance et la danse orientale sont des moyens magiques de me sentir un être humain complet et femme à nouveau.

J’ai beaucoup utilisé la force du masculin en moi pour aller toujours plus loin, dans les études, les diplômes, le travail, les réussites.

Désormais je baigne dans les douces eaux féminines et gracieuses de la danse.

 

Ode aux femmes sans enfants #nepasêtremère

Publié le par Claire Samuel

Ode aux femmes sans enfants #nepasêtremère

Certaines femmes ont des enfants et d’autres non. Où est le problème ?

Tu peux remplir ta mission de vie et tout le potentiel de ton être sans avoir d’enfants mon amie ma soeur.

Choisir de ne pas avoir d’enfants ne fait pas de toi une moins bonne personne.

Au contraire, être honnête et prendre des décisions éclairées est une action tellement courageuse dans un monde d’apparences.

De toute façon, tu feras naître de magnifiques projets et belles créations en exprimant ta divine fémininité.

Ma vie de maman aurait été encore plus difficile sans la patience et l’aide de quelques anges ici et là. Des femmes sans enfants qui sont venues à ma rescousse, comme le décrit si bien la grande auteure Elizabeth Guilbert dans son livre Mes alliances (et elle n’a pas d’enfants).

 

La plus belle définition de la #sororité ou surmonter un chagrin

Publié le par Claire Samuel

La plus belle définition de la #sororité ou surmonter un chagrin

Je ne m’y attendais pas. J’ai partagé une petite story sur Instagram comme d’habitude (@clairesamuelenglish), comme je le fais spontanément plusieurs fois par jour.

Je parlais du fait que je m’en suis voulue de m’être autant attachée à cet homme.

Je l’estimais énormément mais je n’étais pas sûre de ses intentions à mon égard.

Je me suis promise de ne pas trop m’attacher à lui. J’attendais quand même depuis plus d’un an qu’il fasse le premier pas.

Et puis je suis complètement tombée amoureuse de lui. Je ne sais pas faire les choses à moitié. Je suis intense, je suis le feu, je suis engagée, je suis sérieuse.

Je l’ai vraiment vraiment aimé, mais la relation s’est arrêtée super rapidement.

Or @douceur.sauvage a réagi à cette story en me disant « Ce n’est pas un échec. Tu as respecté ton coeur en t’abandonnant en partie à cet homme. C’est magnifique et c’est aligné avec toi-même« .

Ces mots m’ont bouleversée. Je suis passée du sentiment d’être nulle à celui d’avoir respecté mon coeur. Quel soulagement ! Je n’avais pas vu les choses comme cela.

C’est vrai, mon coeur attendait cet homme depuis tellement longtemps. C’est normal qu’il se précipite et qu’il s’attache tellement c’était bien.

Je ne vais plus m’en vouloir. Je n’ai pas fait d’erreur. J’ai suivi ce qui était bien à ce moment-là. J’ai fait du mieux possible.

Or c’est grâce aux mots d’une femme que je me suis remise debout sur mes jambes. Cela est pour moi la plus belle définition de la sororité : s’élever les unes les autres, s’entraider pour que chacune brille du mieux possible. Merci @douceur.sauvage.

Dans ma story, je partageais aussi le fait que je n’avais pas cesser de l’aimer. Je ne cesserai jamais de l’aimer.

Simplement mon amour va se transformer et, par une sorte d’alchimie, il deviendra un doux souvenir.

Toi aussi mon amie ma soeur, tu peux décider de laisser un chagrin d’amour se métamorphosera afin de laisser toute la place dans ton coeur pour un homme qui a envie d’être avec toi.

 

Recette de #dessert simplissime et riche en #fer pendant le #cycle #féminin

Publié le par Claire Samuel

Recette de #dessert simplissime et riche en #fer pendant le #cycle #féminin

Une écrasée de bananes bien mûres riches en potassium avec de la spiruline en poudre. Pourquoi ? Car l’algue vert foncé spiruline est vraiment riche en fer, en protéines également.

Ma recette de dessert spéciale période de règles se déguste seule car elle fait les dents toutes vertes 😉

En prenant soin de nous pendant les règles on en ressort pleine de vie et d’énergie.

Selon le livre magnifique Magie du cycle féminin ( la revue du livre est ici), les règles sont un hiver qui précède un joli printemps de retrouvailles avec notre homme, en pleine forme grâce à la spiruline !

Recette de #dessert simplissime et riche en #fer pendant le #cycle #féminin

Recette de #dessert simplissime et riche en #fer pendant le #cycle #féminin

Revue des #culottes de #règles Fempo que j’ai adorées

Publié le par Claire Samuel

Revue des #culottes de #règles Fempo que j'ai adorées

Depuis que j’utilise les culottes de règles Fempo, je ne me suis jamais sentie aussi clean pendant les règles. Cela me permet de célébrer cette période comme il se doit.

Avoir ses règles c’est magnifique. C’est la déesse en nous qui se purifie, qui se relier à sa guidance intérieure. A ce sujet j’ai fait la revue du livre Magie du cycle féminin ici.

Avoir ses règles est faire partie du cycle de l’univers, de la lune, du mystère intrinsèque à la vie.

Avoir ses règles est se rappeler que l’on est capable de donner la vie, que ce sang est comme de l’or, même scientifiquement le sang des règles contient beaucoup de cellules souches.

J’ai acheté le pack Trio Set à 94 euros avec deux culottes hipster normales pour la journée et une culotte shorty power pour la nuit.

Le tissu est ultra doux et confortable, sans matières chimiques. J’ai tout pris en taille 38 car je fais du S en taille de bas et c’est parfait. Tu peux choisir des couleurs, perso j’ai tout pris en noir.

J’utilise la culotte numéro 1 jusqu’à midi puis j’utilise la numéro 2. Pour la nuit je mets la power (shorty).

Je lave les culottes de règles de la journée à la main, à l’eau froide et au savon de Marseille [ERRATUM : ne surtout pas faire ça : savon interdit… je fais partie de celles qui ne lisent pas les notices… merci à ma fille de me l’avoir dit !]. Habitant dans le sud, la culotte sèche rapidement au soleil.

J’ai été totalement bluffée par l’efficacité des culottes Fempo. Je dois t’avouer que j’ai peu d’habits et je dois en récupérer la moitié en Tunisie (je n’ai pas pu prendre toutes mes affaires en une fois lors de mon déménagement en France) et ils sont presque tous blancs. Donc c’était un challenge d’avoir ses règles !

Franchement, aucune fuite. Même la nuit. Rien sur les cuisses. J’avais l’habitude d’avoir des serviettes hygiéniques à ailettes donc je craignais un peu mais rien à dire, c’est parfait.

Dans la journée, quand on sent le sang couler beaucoup d’un seul coup à la fois ça fait un peu peur. Je suis à la maison donc je peux changer immédiatement la culotte mais au bureau ça peut être plus compliqué. Peut-être qu’une 3eme culotte pour la journée serait bien juste pour se sentir bien sèche tout le temps.

Une 3eme culotte de règles peut également consister un bon investissement en cas de flux très abondant ou de caillots (deux choses dont je ne souffre plus depuis que j’ai ralenti mon rythme de travail et amélioré mon style de vie).

Je suis absolument conquise et n’ai qu’un regret : ne pas avoir utilisé les culottes de règles plus tôt.

J’ai abandonné les tampons très tôt car pas envie de risquer le choc toxique pour si peu. Les serviettes en plastiques me dégoutaient totalement. La diva cup est bien mais pas confortable pour moi. J’en étais arrivée à utiliser du tissu par respect pour mon intimité. Du coton plutôt que du plastique !

Merci Fempo. Merci surtout à ma fille de m’avoir fait découvrir cette marque. Merci aussi pour toute la pub autour des vraies femmes, minces et rondes, avec toutes les couleurs de peau. Cela fait tellement de bien !

Revue des #culottes de #règles Fempo que j'ai adorées

Revue des #culottes de #règles Fempo que j'ai adorées

Des violences à la sexualité sacrée pour #renaître mon amie ma soeur

Publié le par Claire Samuel

Des violences à la sexualité sacrée pour #renaître mon amie ma soeur

1. C’est un cheminement

Surmonter les violences physiques comme émotionnelles d’ailleurs est le fruit d’un cheminement auquel un temps nécessaire doit être alloué.

Chacune a sa façon de se reconstruire et il n’existe pas une bonne manière. Renaître de ses cendres tel un phénix est une affaire de personnalité et de circonstances, d’opportunités aussi. Ainsi, certaines techniques telles l’EMDR sont utilisées pour le stress post-traumatique avec du succès chez certaines.

J’ai sorti toute ma douleur en écrivant mes larmes. Puis petit à petit, j’ai gravi les échelons de la reconstruction de ma personnalité profonde, de mes goûts, de mon plaisir d’être une femme.

2. Des règles de vie qui structurent

J’adore créer, je suis passionnée, je suis mon coeur autant que possible, mais j’adore avoir des valeurs sur lesquelles aligner chacune de mes actions, autant que possible.

Je considère que les hommes sont des êtres magnifiques et admirables, pas des objets qui servent à me rassurer. Donc je ne les utilise pas.

La sexualité rime avec l’amour réciproque dans ma vie, mais je refuse de porter un jugement sur les valeurs des autres. Si tu as lu mon livre Le noeud de la spirale, tu as compris j’imagine à quel point je suis tolérante envers ceux et celles qui pensent différemment de moi, sans pour autant dévier de mon chemin.

3. La santé et le bonheur

Moyen de sublimer l’amour que l’on porte à un homme, la sexualité est aussi importante que la nourriture vivante, l’air pur et le soleil.

Liée à notre bonne santé générale, elle est un moyen d’honorer l’autre personne.

Les pratiques de continence de certains hommes permettent d’ailleurs de l’envisager sous un angle super respectueux des femmes (voir la vidéo super intéressante d’une conversation entre hommes intitulée « La continence amoureuse, vivre l’amour dans la sublimation de l’orgasme – www.regenere.org« ). Si tu comprends l’anglais, « Sex and Spirituality! Sacred Sensuality and Prana« .

4. Pureté

De la même façon que le jeûne permet de savourer encore plus les aliments, l’abstinence sexuelle permet de profiter bien plus de la sexualité.

Certaines femmes attendent même le mariage avant d’avoir des relations sexuelles et pourquoi pas (en anglais « Why I’m a 32-Year Old Virgin« ).

J’attends de faire l’expérience d’un amour réciproque avant d’avoir des relations sexuelles donc en attendant je préserve mon corps et mon énergie pour l’homme qui partagera la sexualité sacrée.

Si tu comprends l’anglais, voici les livres de deux femmes dont j’apprécie beaucoup le message : « Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm » de Nicole Daedone et « Ecstasy is Necessary: A Practical Guide » de Barbara Carrellas.

D’une leçon de conduite de se réapproprier notre #lumière

Publié le par Claire Samuel

D'une leçon de conduite de se réapproprier notre #lumière

J’ai obtenu mon permis de conduire il y a huit ans et je n’ai jamais conduit, surtout par peur. Puisque je souhaite avoir la liberté d’aller facilement où j’ai envie lorsque j’habiterai dans le sud, j’ai décidé de prendre des leçons de conduite pour reprendre confiance en moi et vérifier si je savais toujours le faire. A l’époque j’avais eu mon permis du premier coup.

Le moniteur d’auto-école m’a prévenue : souvent il faut une dizaine d’heures pour se remettre dans le bain de la conduite. La première heure nous avons beaucoup roulé le long de la mer, pour tester la cinquième vitesse notamment. La seconde heure nous nous sommes concentrés sur le centre-ville et les manœuvres, créneaux et autres.

Le verdict ? Il a dit que je conduisais super bien et que je n’avais pas besoin d’heures de conduite supplémentaires.

Je ne m’y attendais pas. Je suis super heureuse. C’était drôle car ma fille était assise à l’arrière avec mon papa de Tunisie pendant les leçons. Elle était très impressionnée de découvrir que sa maman savait conduire (et bien !) ! Cette petite anecdote a pour but de t’encourager à te réapproprier ton pouvoir personnel mon amie ma sœur.

 

 

Je veux pas être une bobonne ! – Série Enfants et féminité Ep. 3

Publié le par Claire Samuel

Je veux pas être une bobonne ! - Série Enfants et féminité Ep. 3

J’étais invitée par cet homme un jour, pour la première fois. Je portais une robe magnifique rose poudré. Je me souviens même du café dans le nord de Paris et de la grande statue au pied des escaliers en colimaçon.

Je pensais que j’étais amoureuse de cet homme, jusqu’à ce qu’il me dise : « Je te vois comme la mère de mes enfants« . Aie. Une mère? Pourquoi pas une épouse avant cela ? Une femme tout simplement ? Belle et sensuelle avant d’être nourrissante et apaisante pour des enfants ?

Je n’ai jamais réussi à vraiment rallumer l’étincelle pour lui. Peut être que j’ai eu tort ou que j’ai manqué une belle chose. Je ne le pense plus du tout. Tout ce qui est fait pour moi est attiré par moi de toute façon, comme l’explique si bien @nataliethebeliever sur Instagram.

Mon erreur fût de penser que je n’étais pas assez en tant que femme, d’imaginer que ma valeur en tant qu’être humain serait améliorée par le fait d’enfanter.

Quelques années ensuite, la tâche fût aisée pour le manipulateur de me convaincre que je serais une meilleure personne si j’avais des enfants.

Aujourd’hui j’ai deux magnifiques enfants que j’adore et je n’ai plus de peine pour ce qui s’est passé.

Toutefois, je ne veux pas être une bobonne. J’ai toujours rêvé d’être vraiment appréciée en tant que femme.

Ma vie de maman qui travaille en élevant ses enfants seule me fait facilement glisser vers des tenues de bobonne, des joggings et des vieilles baskets pour faire le ménage et le jardin.

Peut être est-ce la raison pour laquelle j’avais les larmes aux yeux lorsqu’une voisine m’a offert des vêtements trop petits pour elle. Me voilà redevenue femme, toute de blanc vêtue comme j’aime, devant l’immense miroir de ma salle de bain. J’ai envoyé des photos à cette femme. J’étais si reconnaissante.

En outre, je suis consciente qu’en désirant être une femme selon ma définition personnelle, je suis également une meilleure maman pour mes enfants en définitive.

 

La leçon qu’être mère m’a apprise #contrôle – Série Enfants et féminité Ep. 2

Publié le par Claire Samuel

La leçon qu'être mère m'a apprise #contrôle - Série Enfants et féminité Ep. 2

Il est impossible d’être une maman en voulant contrôler les choses. C’est tout. C’est juste impossible.

Mes enfants m’ont appris ce que des maîtres spirituels enseignent dans des ashrams en Inde : le lâcher-prise 😉

Je recommande vivement la lecture du livre L’adolescence autrement de Catherine Dumonteil-Kremer.