Voici un moyen rapide de laisser tomber les complexes

Voici un moyen rapide de laisser tomber les complexes
Voici un moyen rapide de laisser tomber les complexes

J’ai reçu une question de Sev qui me dit qu’elle a tellement de complexes par rapport à son sourire qu’elle a perdu toute confiance en elle.

D’abord, sincèrement chaque personne a des imperfections. Même la plus belle femme de la terre se trouve des défauts. D’ailleurs, très souvent, les femmes très très jolies ne s’en rendent pas compte et se focalisent sur des complexes qu’elles sont seules à voir. Donc tu n’es pas seule, on a toutes des imperfections.

Ensuite, pense à l’homme ou la femme que tu aimes. Est-ce que tu l’aimerais plus s’il était parfait ? Ou est-ce que tu l’aimes encore plus en raison de son petit défaut qui fait de lui une personne unique, qui fait de lui ce qu’il est ?

Enfin, mon amie ma soeur, la vie est trop courte pour se gâcher la vie soi-même. Les autres peuvent penser ce qu’ils veulent sur toi, ce ne sera qu’une projection de leur mentalité à eux. Les autres peuvent à eux avant tout tu sais. Ils vont peut-être te juger, mais ils passeront rapidement à autre chose. Pendant que tu seras en train de ruminer ce qu’ils t’ont dit, ils seront en train de vivre leur vie tranquillement. Alors laisse tomber. Laisse tomber le jugement des autres. Laisse tomber leur méchanceté. Laisse-les faire l’expérience du karma eux-mêmes et profite de ta vie mon amie ma soeur.

Comment protéger son énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ?

Comment protéger son énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ?

Comment ne pas perdre d’énergie dans les relations humaines au travail, en famille et en général ? Merci pour tes partages je t’envoie un soin énergétique à distance, Gisèle”.

Merci chère Gisèle pour ta question !

D’abord, je t’invite à te demander pourquoi tu dois « supporter » ces personnes pour l’instant. Tu n’es peut-être pas dans le meilleur environnement. En prendre conscience est la première étape nécessaire avant de changer.

Je me souviens d’une période de ma vie durant laquelle je travaillais dans un bureau de quatre personnes. L’ambiance était tellement mauvaise que j’écoutais de la musique avec un casque presque en permanence afin de pouvoir me concentrer et m’échapper un peu. Au bout de plusieurs mois et lorsque je me suis rendue compte que je n’arrivais vraiment pas à bien travailler (j’avais une collègue qui me bousculait presque lorsque l’on se croisait pour entrer ou sortir du bureau), j’ai demandé à la DRH de changer de bureau, arguant du fait que je ne pouvais pas me concentrer. Elle a accepté ! Je suis allée travailler dans un open space avec des stagiaires de l’école des avocats. C’est aussi grâce à cet épisode que j’ai repris mes études. J’ai voulu trouver une porte de sortie. Puis j’ai été portée par les stagiaires qui m’ont aidée par leur bienveillance et leur bonne humeur à obtenir mon diplôme tout en travaillant à plein temps.

Comment protéger sa bulle énergétique ? Par exemple avec de la visualisation. Tu peux visualiser une belle bulle de lumière tout autour de toi lorsque tu es obligée d’être en contact avec des personnes dont l’énergie n’est pas agréable.

Bien sûr, mettre de la distance est parfois nécessaire et je t’encourage à le faire sans culpabilité.

Enfin, c’est en prenant du temps pour soi que l’on peut recharger ses batteries, comme j’en parle dans mon livre Le noeud de la spirale mon amie ma soeur.

Pourquoi notre cerveau enregistre les émotions sans différence entre le passé le rêve et le réel

Pourquoi notre cerveau enregistre les émotions sans différence entre le passé le rêve et le réel

Je me suis réveillée d’un rêve dans lequel je ressentais des émotions et sensations jusqu’alors inconnues : me trouver dans une relation amoureuse sans aucune anxiété quant à la possibilité que l’homme que j’aime me quitte.

Je veux utiliser le rêve plus ou moins éveillé pour apprendre à mon corps à ressentir la sensation de détente.

Selon Joe Dispenza, auteur du livre Devenir super-conscient : Transformer sa vie et accéder à l’extra-ordinaire, notre cerveau ne fait pas la différence entre le rêve, ressasser le passé, ressentir le présent ou envisager le futur.

Alors profitons-en pour apprendre à notre cerveau à cultiver les émotions que nous voulons manifester dans le futur ! Je me baigne dans cette sensation d’amour serein pour créer dans ma réalité ce genre d’expérience.

Nous sommes quantiques aujourd’hui mon amie ma soeur !

Comment vivre sa personnalité #empathique avec ses #enfants ?

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Etre empathique oui, mais plus à mon détriment.

Je fais de mon mieux pour vivre en harmonie avec mon empathie naturelle. Je prends soin de moi, je me fais passer en priorité.

Or cela s’applique aussi à ma casquette de maman. Je me dévoue à mes enfants, mais jusqu’à un certain point.

Si cela fait plus de dix ans qu’il n’y a pas d’homme dans ma vie, cela est aussi en raison du temps et de l’énergie que j’offre à mes enfants.

Alors je conserve mon empathie mais j’accepte de ne pas tout porter sur mon dos.

J’accepte que parfois ils souffrent et je ne peux rien faire (à part être présente).

Comment gérer lorsque je suis #dépassée par mes #émotions ? corps et mouvement

Comment gérer lorsque je suis #dépassée par mes #émotions ? corps et mouvement

Je me sentais si mal que j’avais l’impression d’être une mouche sur le dos les pattes qui s’agitent désespérément dans les airs.

J’avais découvert la chaîne youtube Yoga With Adriene il y avait plusieurs années.

Alors j’ai décidé de faire la vidéo spéciale coeur brisé lorsque l’homme que j’aimais est parti : Yoga For a Broken Heart – Unconditional Love. J’y croyais à moitié et mon tapis de yoga était tout mouillé de larmes au début, mais au bout de cinq jours je me sentais beaucoup plus équipée pour gérer mes émotions. La tristesse oui, la panique non.

Le corps et liée à l’esprit alors mettons à profit cette belle connexion mon amie ma soeur !

J’ai envie de manger mais je n’ai pas #faim ou gestion des #émotions

J'ai envie de manger mais je n'ai pas #faim ou gestion des #émotions

Lorsque je jeûne je me retrouve face à moi-même et comme dirait Pierre Dufraisse, les masques tombent lorsque l’on pratique la loi de l’hormèse.

La vérité est que je n’ai pas faim mais j’ai envie de manger. Pour gérer mes émotions. Pour éviter de me poser les questions qui dérangent peut être.

Alors je choisis de rester dans l’inconfort et de regarder bien en face ce qui m’effraie. En outre on pourrait se poser la question suivante ensemble mon amie ma soeur : Comment trouver d’autres sources de nourriture ? La lecture par exemple.

Quelles sont tes sources de nourriture à part les aliments ? Partage et aide les femmes de notre belle communauté !