Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

Raw vegan en Afrique

Mon amie, ma sœur, j’ai envie de partager avec toi des astuces pour être raw vegan en Afrique. J’adore voyager avec uniquement un sac à dos. Raw vegan est simple et permet d’avoir un teint magnifique. Cela a transformé ma vie. Auparavant, je passais du temps à me maquiller pour cacher mes boutons. Aujourd’hui j’utilise ce temps pour faire du yoga.

Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

J’étais à Santa Maria, sur l’Ile de Sal, au Cap Vert. Comme je l’explique dans la vidéo, les fruits sont vendus par des femmes dans la rue. Elles les mettent dans une grande brouette. Tous les fruits sont mûrs, nul besoin d’acheter à l’avance, tu peux y aller tous les jours même pour les concombres.

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Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

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Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

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Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

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arbre avec des noix de coco

Etre raw vegan en voyage en Afrique sans blender

 

 

Bonne année 2017

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Mon amie, ma sœur,

Je te souhaite une riche et merveilleuse année 2017.

Il est de mon devoir de partager le chemin qui m’a menée jusqu’ici. Le point de départ de ce chemin était une zone triste et confuse. Je mangeais pour combler un vide intérieur. J’utilisais le sport pour me punir. Je me pliais dans tous les sens pour essayer de faire plaisir aux autres. Je pensais n’avoir aucune valeur. Je suis arrivée à Paris sans argent, sans emploi, sans logement et avec deux enfants à élever seule.

Aujourd’hui, je reviens du Cap Vert, d’un voyage que j’ai organisé seule et dont j’ai profité avec mes enfants. Aujourd’hui je mange à satiété en étant mince et pleine de force. Aujourd’hui mes séances quotidiennes de yoga sont une récompense et un plaisir.

Il est de mon devoir de partager mon expérience. Prends ce qui te sert et laisse le reste. Je ferai de mon mieux.

Unboxing : commande super foods Raw Living numéro 1

Unboxing : commande super foods Raw Living numéro 1

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Si 90% de ma nourriture consiste en des fruits, feuilles vertes et quelques légumes, j’ai besoin de super foods pour être pleine d’énergie.

Je commande les 10% restant sur Raw Living depuis plusieurs années. J’aime acheter des paquets d’un kilo de poudre verte (herbe d’orge, spiruline, herbe de blé), du cacao cru, des graines de chia (un délice plein de protéines et bon pour le transit) et des graines de chanvre (pour réaliser mon lait végétal tout frais chaque matin). J’ajoute des petits plaisirs à chaque fois. En l’occurrence ici de la poudre d’açai, des nouilles de kelp et autres délices que je t’invite à découvrir.

J’espère que cette vidéo te donnera un aperçu concret des super foods que j’utilise.

I love you. Prends soin de toi.

Rendez-vous avec l’institutrice ou le comportement des autres est LEUR problème

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Une vidéo pour te dire que tu n’es pas seule si tu te sens sans défense face aux institutrices de tes enfants.

Je me sens parfois incomprise car je ne veux pas partager les détails de ma vie privée avec les institutrices de mes enfants et j’ai l’impression de vivre sur une autre planète. Je ne peux pas être connectée avec des personnes n’ayant pas l’expérience d’élever seule des enfants et de se battre chaque jour.

Cela est difficile à rendre compte pour une personne extérieure. L’extrême épuisement physique et le souci de chaque jour ne sont connus que dans notre cœur.

Unissons-nous mes sœurs, aidons-nous en pensant à toutes celles qui chaque jour bravent vents et marées pour rester debout en élevant seule des enfants.

Bienvenue sur ClaireSamuel.fr

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Mon amie, ma sœur,

Le temps est venu de partager mon expérience avec toi. Je veux te faire part des obstacles que j’ai surmontés et des difficultés auxquelles je fais face afin de t’aider. Maman solo de deux enfants, caissière devenue Bac + 5, mon objectif est de soutenir en te rappelant que tu n’es pas seule.

I love you.

Claire

PS : j’ai enregistré une vidéo pour me présenter. Je te remercie de ta patience en attendant que je trouve un meilleur caméscope.