Pourquoi faire tremper les #noix ? #alimentationvivante

Pourquoi faire tremper les #noix ? #alimentationvivante

Mon amie ma sœur, fais tremper tes noix, amandes et autres oléagineux avant de les manger afin d’en améliorer la digestibilité et profiter de leurs bienfaits. Si tu veux un regard plus détaillé sur la question, je t’ai trouvé un super article là-dessus sur Le chou brave.

Bonne dégustation !

Karyn Calabrese est l’auteure de deux livres de recettes crues qui s’intitulent « Soak your nuts » (fais tremper tes noix !). De l’importance de ce petit geste 😉

Pourquoi faire tremper les #noix ? #alimentationvivante

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La fille de la ville a besoin de la #nature ou vivre à la #campagne

La fille de la ville a besoin de la #nature ou vivre à la #campagne

Ne nous enfermons pas dans des identités mon amie ma soeur.

Nous sommes bien plus que ce que nous pensons.

Nous sommes des êtres en constante évolution.

Accueillons les changements.

Voir la vie comme une rivière, se laisser porter par le courant pour une fois…

 

 

 

 

 

 

Unboxing : ma commande de super foods Raw Living

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Si 90% de ma nourriture consiste en des fruits, feuilles vertes et quelques légumes, j’ai besoin de super foods pour être pleine d’énergie. Je commande les 10% restant sur Raw Living depuis plusieurs années. J’aime acheter des paquets de un kilo de poudre verte (herbe d’orge, spiruline, herbe de blé), du cacao cru, des graines de chia (un délice plein de protéines et bon pour le transit) et des graines de chanvre (pour réaliser mon lait végétal tout frais chaque matin). J’ajoute des petits plaisirs à chaque fois. En l’occurrence ici de la poudre d’açai, des nouilles de kelp et autres délices que je t’invite à découvrir.

J’espère que cette vidéo te donnera un aperçu concret des super foods que j’utilise.

I love you. Prends soin de toi.

Rendez-vous avec l’institutrice

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Une vidéo pour te dire que tu n’es pas seule si tu te sens sans défense face aux institutrices de tes enfants. Je me sens parfois incomprise car je ne veux pas partager les détails de ma vie privée avec les institutrices de mes enfants et j’ai l’impression de vivre sur une autre planète. Je ne peux pas être connectée avec des personnes n’ayant pas l’expérience d’élever seule des enfants et de se battre chaque jour. Cela est difficile à rendre compte pour une personne extérieure. L’extrême épuisement physique et le souci de chaque jour ne sont connus que dans notre cœur. Unissons-nous mes sœurs, aidons-nous en pensant à toutes celles qui chaque jour bravent vents et marées pour rester debout en élevant seule des enfants.

Bienvenue sur ClaireSamuel.fr

Mon amie, ma sœur,

Le temps est venu de partager mon expérience avec toi. Je veux te faire part des obstacles que j’ai surmontés et des difficultés auxquelles je fais face afin de t’aider. Maman solo de deux enfants, caissière devenue Bac + 5, mon objectif est de soutenir en te rappelant que tu n’es pas seule.

I love you.

Claire

PS : j’ai enregistré une vidéo pour me présenter. Je te remercie de ta patience en attendant que je trouve un meilleur caméscope.