Pourquoi être venue à l’alimentation crue et vivante après une transition alimentaire inattendue

Pourquoi être venue à l'alimentation crue et vivante après une transition inattendue

Grâce à l’inspiration puisée sur la chaîne de Markus Rothkranz et Cara Borman, je suis passée à l’alimentation crue après une cure anti parasites.

Le monde de la crusine est un vrai paradis et j’ai eu l’immense privilège d’interviewer Kay Ess, chef et experte en alimentation crue, à propos de l’histoire de l’alimentation vivante qui est plus ancienne qu’on en le pense. Notre interview sur YouTube s’intitule En direct avec Kay Ess pour une interview sur l’#histoire du #cru et le soin de soi #holistique.

Revue de la poudre de racine d’Ashwagandha achetée chez Raw Living ou super plante adoptogène

Revue de la poudre de racine d'Ashwagandha achetée chez Raw Living ou super plante adoptogène

L’Ashwagandha est une racine utilisée en ayurvéda qui est excellente pour la clarté mentale, apaiser le système nerveux, encourager le système respiratoire, renforcer le système immunitaire et prévenir la constipation.

Je l’utilise dans mes smoothies à raison d’une cuillère à soupe par jour.

Bien sûr elle vient du magasin de super aliments Raw Living mon amie ma soeur !

Raw Living

02 mars revue aschawaganda th 2

02 mars revue aschawaganda th 3