Comment #libérer son #coeur entre cerveau et second #cerveau

Comment #libérer son #coeur entre cerveau et second #cerveau

J’ai été voir un ange qui s’appelle Geneviève pour une irrigation du colon.

Elle m’a bouleversée car elle a apporté la preuve tangible de la connexion entre le coeur et le corps.

En massant le chakra du coeur, elle a libéré mon corps d’un poids énorme que je portais depuis la perte d’un amour.

Elle m’a expliqué que les chakras étaient une autoroute entre le cerveau et les intestins, notre second cerveau. Que s’il y avait blocage, on ne pouvait se sentir bien.

Merci infiniment chère Geneviève et mon amie ma soeur voici de la lecture à ce sujet : La connexion cerveau-intestin : Agir avec efficacité sur cette relation essentielle qui gouverne notre humeur, notre comportement et notre santé dans sa globalité : c’est possible ! et L’intestin notre deuxième cerveau: Comprendre son rôle clé et préserver sa santé.

 

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Pourquoi j’arrête le #jeûne hebdomadaire mais je conserve le #jeûneintermittent

Pourquoi j'arrête le #jeûne hebdomadaire mais je conserve le #jeûneintermittent

J’arrête le jeûne un jour par semaine car j’ai trop de choses à gérer en même temps.

Néanmoins, je conserve mon petit jeûne intermittent chéri, qui consiste tout simplement à faire un gros repas par jour le midi.

Et bientôt je reprendrai mais sans forcer. Vive la souplesse et l’adaptabilité mon amie ma sœur !

 

Du nettoyage des intestins et de constipation #parlonsen

Du nettoyage des intestins et de constipation #parlonsen

Mon amie ma soeur, commençons par le début.

Choisir une alimentation vivante est magnifique mais d’abord nous avons besoin d’un colon nettoyé.

La constipation rend les intestins encore plus encrassés.

L’objectif est d’avoir une bonne hygiène intestinale en utilisant l’eau. L’eau peut être utilisée en lavement à la maison ou avec un des anges qui proposent les irrigations du colon.

J’apprécie les bacs à lavements en acier inoxydable plutôt qu’en plastique. Dans l’eau, tu peux ajouter (pas en même temps !) de la poudre de charbon actif, de la poudre de spiruline ou herbe de blé, du citrobiotic ou des huiles essentielles comme la menthe poivrée (mon chouchou), l’eucalyptus, l’arbre à thé ou la lavande.

Pas une goutte d’alcool #motivation pour honorer ses choix

Pas une goutte d'alcool #motivation pour honorer ses choix

Mes amis et ma famille boivent de l’alcool mais j’ai choisi de ne jamais en boire. Je ne porte aucun jugement sur l’alcool et ne souhaite surtout pas te faire culpabiliser si, comme ceux que j’aime, tu en bois.

En revanche, si pour une raison ou pour une autre, tu souhaites vivre sans boire d’alcool, je peux te dire que cela est possible. Si l’on se moque de toi car tu ne bois pas, utilise l’humour pour faire retomber le soufflé.

 

 

 

Le #jeûne est la #liberté d’une ancienne #boulimique qui adore manger

Le #jeûne est la #liberté d'une ancienne #boulimique qui adore manger

Lorsque j’étais boulimique mon défi était de réussir à ne pas manger pendant une heure entière. Aujourd’hui j’arrive à réaliser des jeûnes secs de trois jours.

Tout est possible. Je suis contre les régimes, les restrictions et les privations. Je suis pour un voyage à la découverte de soi-même avec une infinie tendresse pour les blessures que l’on guérit en apprenant à se connaître. Je suis pour une infinie compassion envers nous-mêmes, qui avons toujours essayé de bien faire. Je suis pour le respect de notre corps et de notre santé, lequel peut même passer par le jeûne.

Qui l’aurait cru ? Pas moi en tous cas. Je suis heureuse de le partager avec toi mon amie ma sœur, pas pour t’inciter à jeûner mais à croire en tes capacités.

Tu peux prendre soin de toi jusqu’à guérir tes blessures et vivre ta vie de façon plus légère.

 

Quelle est la meilleure façon de rompre le #jeûne ?

Quelle est la meilleure façon de rompre le #jeûne ?

Je t’encourage à rompre le jeûne plutôt avec un jus vert, sans fruits, qu’un smoothie. Le jus est mieux assimilé par le corps si on le boit à petites gorgées, surtout après un jeûne sec.

En ce moment je fais un jeûne sec de 48 heures chaque semaine et j’en suis ravie. Je romps le jeûne avec un jus puis je mange une ou deux heures après.

Merci à Thierry de la chaine Regenere pour toutes ses astuces de jeûne.

Bonne détox mon amie ma sœur !

Quelle est la meilleure façon de rompre le #jeûne ?

Quelle est la meilleure façon de rompre le #jeûne ?

 

 

 

 

Pourquoi #jeûner est un exercice #spirituel ou les émotions qui remontent à la surface

Pourquoi #jeûner est un exercice #spirituel ou les émotions qui remontent à la surface

Je sais que notre inconscient dirige la majorité de nos actions. J’aime jeûner et sentir toutes ces vieilles croyances qui remontent à la surface. Cela est très inconfortable, mais j’apprécie de pouvoir faire le ménage en regardant bien en face ce qui me tracasse.

C’est en ce sens que le jeûne est une pratique aussi physique que spirituelle dans ma vie.

Depuis quelques semaines, je jeûne un jour complet en plus du jeûne intermittent quotidien et j’adore.

Et toi, est-ce que cela t’est déjà arrivé cette sensation de vieilles peurs enfouies qui refont surface ?

 

 

Les bienfaits du #psyllium pour les #intestins ou réponse à Mimi

Les bienfaits du #psyllium pour les #intestins ou réponse à Mimi

Le psyllium est une poudre qui se transforme en pâte épaisse lorsqu’elle est mélangée avec de l’eau. Elle est très utile pour augmenter l’efficacité des hydrothérapies du colon. J’ai réalisé une vidéo avec une spécialiste des irrigations du colon ici si le sujet t’intéresse mon amie ma sœur.

Personnellement je n’aime pas particulièrement utiliser le psyllium. Je préfère l’aloé vera et les graines de chia pour nettoyer mon intestin en douceur !

 

 

De la gratitude pour mon voisin et du #jeûnesec #envoyage

De la gratitude pour mon voisin et du #jeûnesec #envoyage

J’ai récemment découvert à quel point le jeûne sec était plus facile que le jeûne à l’eau. J’ai également adoré la liberté que cette pratique me donnait en voyage.

Toutefois, quelle joie d’arriver chez moi et de découvrir que mon frigo avait été généreusement rempli par mon voisin avec des fruits et des légumes frais comme j’aime !

 

 

Quel bilan après un an de #jeûneintermittent ? #jeûner en douceur

Quel bilan après un an de #jeûneintermittent ? #jeûner en douceur

Markus Rothkranz et bien d’autres, y compris mon médecin, m’ont convaincue d’essayer le jeûne intermittent. Le principe est simple : la durée durant laquelle on mange est réduite. Certaines personnes mangent de 11h à 17h par exemple. Personnellement, j’ai choisi de faire un repas par jour à midi car cela me réussit bien. Je me sens mieux. Je me lève avant 6h presque tous les matins et j’ai de l’énergie et de la motivation pour faire ce qui doit être fait le matin. L’après-midi, après mon bon repas, je travaille sur mon site internet et je m’occupe des enfants.

Mon amie ma sœur, chacune est différente bien sûre mais tu as peut-être envie d’essayer cette pratique de jeûne en douceur qui met le système digestif au repos. Sache qu’en tant qu’ancienne boulimique, je n’aurais jamais pensé pouvoir pratiquer le jeûne intermittent. Pourtant c’est possible et même agréable d’avoir autant de temps libre pour autre chose dans la journée. As-tu déjà essayé le jeûne intermittent mon amie ma sœur ?