Comment préparer l’algue irish moss ou profiter du #collagène qu’elle contient ?

Comment préparer l'algue irish moss ou profiter du #collagène qu'elle contient ?

Préparons ensemble pas à pas l’algue magique Irish moss ou sea moss, dans un nouveau tutoriel vidéo. Pourquoi cette algue mousse est-elle si bénéfique pour nous ? Car elle contient beaucoup de collagène et nous fait une belle peau toute douce.

L’algue Irish moss ou sea moss est disponible dans la boutique de Markus Rothkranz et chez Raw Living.

Si tu connais une autre boutique en ligne avec cette algue « belle peau », merci de partager avec la communauté 😉

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Comment faire un bon jus de #betterave ?

Comment faire un bon jus de #betterave ?

Concombre, persil, citron et betterave : voici un bon jus rose. Il parait que la betterave est très bonne pour le sang. La couleur est peut-être comme un message ?

Le plus simple des #jusverts ou prendre soin de soi est facile

Le plus simple des #jusverts ou prendre soin de soi est facile

Concombre pour l’hydratation intense et persil pour se débarrasser des toxines rapidement : un jus vert chaque jour est une façon de prendre soin de soi et les recettes peuvent être si faciles à réaliser.

Mon mylk bag vient de Raw Living bien sûr :

Raw Living Rawliving

Le plus simple des #jusverts ou prendre soin de soi est facile

Des rayons de soleil liquides, voici ce qu’est un jus vert !

Le plus simple des #jusverts ou prendre soin de soi est facile

 

Le smoothie des 3 M avec moringa melon et (sea) moss

Le smoothie des 3 M avec moringa melon et (sea) moss

Un beau melon coupé en dés, une demi cuillère à café de poudre de feuille de moringa et une cuillère à soupe d’algue mousse (Irish sea moss) pour la peau : voici le smoothie des 3 M !

Bonne dégustation mon amie ma soeur.

Ma « mousse de la mer » (sea moss) provient de la boutique en ligne de Markus (une star du cru avec son épouse Cara).

Leur Instagram apporte beaucoup d’inspiration pour bien manger et se motiver à adopter un style de vie sain (en anglais) @markusandcara.

Le melon donne au smoothie une texture veloutée :

Le smoothie des 3 M avec moringa melon et (sea) moss

Ajoutons des super aliments :

Le smoothie des 3 M avec moringa melon et (sea) moss

Un excellent résultat 😉 Bon régal mon amie ma sœur.

Le smoothie des 3 M avec moringa melon et (sea) moss

PS : je fais exprès de ne pas trop mixer mes smoothies afin de les « mâcher » pour améliorer leur digestion.

Comment faire le plus délicieux des laits d’amande avec de la vanille ? #alimentationvivante

Comment faire le plus délicieux des laits d'amande avec de la vanille ? #alimentationvivante

Des amandes, fraîches si cela est la saison, des vraies gousses de vanille, des probiotiques, un mylk bag et une belle intention. Voici le plus délicieux des laits d’amande !

Mon mylk bag vient de la boutique en ligne Raw Living.

Raw Living Rawliving

Rouleau #cru d’algue nori avec courge et aneth ou recette végane simplissime

Rouleau #cru d'algue nori avec courge et aneth ou recette végane simplissime

Prends un beau carré d’algue nori et ajoute de la courge, de l’aneth, ail et oignon si tu veux.

Sois généreuse avec l’huile d’olive avant de refermer le tout en forme de rouleau. Trop bon !

Jus vert de céleri et concombre avec ail en option sans extracteur de #jus

Jus vert de céleri et concombre avec ail en option sans extracteur de #jus

Un jus vert avec un mylk bag (voir la boutique Raw Living) constitue une façon simple et abordable de déguster toute la fraîcheur du concombre et du céleri.

J’aime ajouter une gousse d’ail pour le goût et son effet anti-parasitaire.

Depuis que je suis arrivée en Tunisie et que j’apprécie d’avoir plus d’espace dans la cuisine, je découvre toute la magie des jus verts. En boire régulièrement, avant le repas, permet d’éliminer les toxines en profondeur.