Ce que déménager au soleil au milieu de la campagne m’a appris #confianceensoi

Ce que déménager au soleil au milieu de la campagne m'a appris #confianceensoi

J’ai quitté Paris car je n’arrivais plus à respirer. Je guettais chaque petit rayon de soleil avec ardeur tandis que mon fils était comme un lion en cage. En effet, les 30 mètres carrés de l’appartement ne suffisaient plus pour trois personnes et sa maîtresse lui avait promis d’appeler la police si elle le voyait aller seul à la bibliothèque ou au parc. Je travaille donc bien sûr je ne peux pas l’accompagner partout ou attendre pendant des heures sur un banc qu’il finisse de jouer au parc.

Je me suis toujours sentie chez moi lorsque je suis proche de la mer Méditerranée. Elle coule dans mes veines tandis que le soleil est mon grand ami. Je ne prend jamais de coups de soleil et le ciel bleu me donne plein d’énergie pour travailler.

Or ce que ce déménagement dans le Sud (ou au Nord de l’Afrique) m’a appris c’est à avoir confiance en moi. Quoiqu’il arrive, je serai là pour moi, je ne me laisserai pas tomber. Je prendrai soin de moi et je chercherai des solutions à tous les obstacles. Prendre des risques calculés apporte souvent ce genre de leçon.

 

Je veux du plein air et enfin respirer sous le soleil et le ciel bleu #viesaine

Je veux du plein air et enfin respirer sous le soleil et le ciel bleu #viesaine

En lisant le blog de mon amie Justine Blog d’une partageuse, j’ai découvert que Justine avait très envie d’aller habiter au soleil. Cela m’a fait prendre conscience à quel point le fait d’habiter plus au Sud avait changé ma vie et ma santé. Bien entendu, Justine et toi aussi mon amie ma soeur, je vous encourage toutes à suivre vos intuitions !

Alors que je passais la majorité de mon temps enfermée dans un bureau pendant plus de douze heures par jour, avec en outre deux heures coincée dans le métro, je suis aujourd’hui en plein air une grande partie de la journée. Je déjeune dehors, je promène mon chien une heure et demie par jour, j’étends le linge au soleil, je profite du ciel bleu, de l’air pur et du rayonnement énergisant du soleil.

 

Pourquoi éteindre le #wifi la nuit ? #soindesoi et surtout de son #cerveau

Pourquoi éteindre le #wifi la nuit ? #soindesoi et surtout de son #cerveau

Pourquoi éteindre son wifi la nuit ? Parce que si tout le monde le fait, nous protégerons notre cerveau et celui des autres. Le bonus ? Mettre son téléphone portable en mode avion la nuit.

Dans cette vidéo, je parle de Marisa Peer qui est l’auteure du livre I am enough (en anglais) :

Je t’invite à découvrir également Jim Kwik mon amie ma soeur. C’est un homme extraordinaire qui dédie aujourd’hui sa carrière au cerveau après avoir eu un grave accident à la tête lorsqu’il était enfant.

La fille de la ville a besoin de la #nature ou vivre à la #campagne

La fille de la ville a besoin de la #nature ou vivre à la #campagne

Ne nous enfermons pas dans des identités mon amie ma soeur.

Nous sommes bien plus que ce que nous pensons.

Nous sommes des êtres en constante évolution.

Accueillons les changements.

Voir la vie comme une rivière, se laisser porter par le courant pour une fois…

 

 

 

 

 

 

Pour un autre regard sur les #fêtes de fin d’année ou interview avec #douceursauvage

Pour un autre regard sur les #fêtes de fin d'année ou interview avec #douceursauvage

Si je te dis #féminité et #écologie ? Si tu aimes les femmes qui ne se prennent pas au sérieux mais qui ont plein de bonnes idées sur les sujets sérieux.

Si tu sors épuisée des fêtes de fin d’année en te demandant à quoi bon tout ce stress, alors Marie-Laëtitia de @douceur.sauvage est cette femme comme toi et moi, qui a eu la générosité de partager des petites astuces qui font du bien pendant les fêtes avec notre famille et nos enfants.

Ensemble durant cette jolie interview, nous avons abordé le thème du Père Noël. On dit aux enfants qu’il existe ou pas ?

Nous sommes sûrement toutes d’accord pour les cadeaux et là, @douceur.sauvage m’a fait découvrir l’art du Furoshiki. Elégant et écolo, que demander de plus ? Je suis conquise !

D’un point de vue pratique, pourquoi ne pas transformer nos grandes fêtes en auberge espagnole où les hôtes sont détendus et les invités fiers d’apporter un plat créé par leurs soins ?

Enfin, Marie-Laëtitia a eu la gentillesse de partager ses connaissances sur les cycles lunaires. Ainsi, la lune nous permet de prendre soin de nous en douceur, loin des résolutions abruptes du Nouvel An mais avec un résultat identique voire meilleur… Je te laisse déguster cette belle interview mon amie ma soeur.

Pour un autre regard sur les #fêtes de fin d'année ou interview avec #douceursauvage

Pour un autre regard sur les #fêtes de fin d'année ou interview avec #douceursauvage

Pour un autre regard sur les #fêtes de fin d'année ou interview avec #douceursauvage

Quel est le seul #souvenir d’#enfance que j’ai conservé ? #minimalisme

Quel est le seul #souvenir d'#enfance que j'ai conservé ? #minimalisme

Une petite boîte à musique en métal. C’est le seul objet qui me reste de mon enfance. Non pas parce que j’ai perdu des affaires, mais parce que je choisis de me sentir légère et libre.

J’ai dû déménager plusieurs fois dans ma vie. Un déménagement nécessite toujours une bonne organisation et de la logistique. Toutefois, je ne me suis jamais sentie alourdie pas des possessions ou pire, empêchée de bouger en raison de biens matériels.

J’ai quitté la France pour la Tunisie avec une seule valise. Contenant ma boîte à musique. Or j’ai déménagé avec le cœur débordant de beaux souvenirs, de la chaleur des gens que j’aime et du plaisir des moments de joie passés avec les enfants dans plein d’endroits différents. En toute légèreté.

 

 

 

Pourquoi ai-je décidé d’aller vivre en Tunisie ? #nouvellevie et #voyage au long cours

Pourquoi ai-je décidé d'aller vivre en Tunisie ? #nouvellevie

Deux raisons sous-tendent le choix de la Tunisie pour vivre et élever mes enfants.

Je commencerai par celle qui, peut-être, sera difficile à comprendre pour les esprits rationnels et cartésiens (j’en faisais partie). Ainsi, j’habite en Tunisie car ce pays coule dans mes veines, car j’ai l’impression de l’avoir quitté et d’être enfin revenue et parce que mon cœur y est attaché depuis presque 20 ans (la première fois que je suis venue en Tunisie, j’avais 19 ans.

La seconde raison est liée aux enfants : en Tunisie, il est facile de trouver des écoles qui donnent les cours en français. Mon premier projet était d’habiter au Portugal, mais la barrière de la langue m’a fait changer d’avis.

Et toi ? As-tu visité ce beau pays ? Ou préfères-tu le Paris de mes souvenirs que j’ai quitté après y avoir vécu presque 20 ans ?

Comment réaliser un rituel de purification avec de la #sauge ?

Comment réaliser un rituel de purification avec de la #sauge ?

Un monsieur à l’air sage dans une petite boutique parisienne m’a donné envie d’essayer le rituel de purification d’une maison avec de la sauge blanche. Dara Dubinet aussi m’a inspirée à essayer la sauge @daramuse.

Je ne sais pas si embaumer une maison avec de la fumée de sauge purifie les énergies d’une maison ou pas.

Toutefois, il paraît que ce rituel était utilisé par les Indiens d’Amérique, alors pour faire un clin d’œil à la petite fille que j’étais, passionnée par eux, je le fais. Je passe dans chaque pièce de ma nouvelle maison avec mon bâton de sauge qui fume, dans le sens des aiguilles d’une montre, en gardant l’esprit ouvert et mon humour.

Ne pas se prendre au sérieux et se dire pourquoi pas ? Bonne recette n’est-ce pas ?

Comment réaliser un rituel de purification avec de la #sauge ?