
Direct 151 – De conscience repos isolement enfants et recettes
Discipline, actions et régularité oui, mais s’autoriser à se reposer fait partie du marathon. La vie est un marathon, pas un sprint.
Mon amie, ma soeur, aidons nous pour le meilleur
Discipline, actions et régularité oui, mais s’autoriser à se reposer fait partie du marathon. La vie est un marathon, pas un sprint.
Poires, cannelle, chocolat cru, spiruline, sea moss, protéine de riz (rice bran solubles), poudre protéinée végane.
Quinoa et lentilles corail avec des graines de courge (source de zinc) sur le dessus après cuisson.
La recette d’aujourd’hui mon amie ma soeur est du quinoa avec des oignons coupés en dés, de la courge butternut et du curry vert en poudre. À servir avec des algues kombu fraîches bien rincées.
Bananes coupées en rondelles. Par-dessus, purée d’épinards au blender avec des dattes, des graines de chia trempées dans l’eau pendant plusieurs heures, des poudres Shatavari et He Shou Wu.