Attention recette crue addictive

Attention recette crue addictive
Attention recette crue addictive

Ma fille a regardé d’un air méfiant mes courgettes crues râpées. Mais quand elles les a goûtées avec leur délicieuse sauce crue, elle a adoré.

Cette recette n’est pas de moi mais de la géniale Kristina de Fully Raw Kirstina. Je l’ai un tout petit peu adaptée en remplaçant les sel par du tamari et le basilic par de la ciboulette. Alors voilà les ingrédients pour deux grandes salades à mélanger au blender ou au fouet mon amie ma soeur : tahini ou purée de sésame, jus de trois oranges, jus de deux citrons verts, gingembre frais, une gousse d’ail, du tamari et de la ciboulette.

La vidéo originale de Kristina s’intitule “How to ALWAYS Make the PERFECT Salad Dressing | Sweet, Savory, & Oil-free Recipe”.

Mon dernier gâteau cru

Mon dernier gâteau cru
Mon dernier gâteau cru

Bon. Autant l’improvisation ça marche bien pour mes salades et mes smoothies, mais pour les gâteaux c’est pas encore ça.

Mon dernier gâteau cru

N’empêche il n’est pas beau mais il est bon mon gâteau. Sa croûte est composé d’éclats de noisettes et de cacao avec des figues séchées et sa crème contient des myrtilles, des noix de cajou, de la cannelle et de l’huile de noix de coco.

Mon dernier gâteau cru

La prochaine fois je suivrai une recette et je tenterai d’utiliser l’algue agar-agar.

A suivre mon amie ma soeur.

Comment avoir du chocolat maison en moins de 3 heures ?

Comment avoir du chocolat maison en moins de 3 heures ?
Comment avoir du chocolat maison en moins de 3 heures ?

Pistaches préalablement trempées une nuit, zest de citron, jus d’orange, 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, une cuillère à soupe de poudre de caroube et une cuillère à soupe d’éclats de fèves de cacao cru : voici ma recette de chocolat cru improvisée et délicieuse mon amie ma soeur.

Comme toujours mes ingrédients viennent de Raw Living (caroube et cacao).

Maintenant j’espère que cette recette t’a mise d’humeur estivale mon amie ma soeur !

Comment avoir du chocolat maison en moins de 3 heures ?
Comment avoir du chocolat maison en moins de 3 heures ?

Comment se débarrasser des préjugés contre le cru une bonne fois pour toutes

Comment se débarrasser des préjugés contre le cru une bonne fois pour toutes
Comment se débarrasser des préjugés contre le cru une bonne fois pour toutes

Le cru c’est délicieux, coloré et nutritif.

Le cru n’est pas ennuyeux ni restrictif.

As-tu déjà goûté le chocolat cru mon amie ma soeur ?

J’adore les barres au cacao cru Ombar et je te mets au défi de les goûter sans changer ton opinion sur le style de vie cru.

Mes délicieuses barres au chocolat cru Ombar viennent de chez Raw Living mon amie ma soeur.

Comment se débarrasser des préjugés contre le cru une bonne fois pour toutes

Comment faire germer la graine ultime le sarrasin ?

Comment faire germer la graine ultime le sarrasin ?
Comment faire germer la graine ultime le sarrasin ?

Pour obtenir du sarrasin germé, il suffit de simplement laisser tremper quelques cuillères à soupe dans un récipient rempli d’eau pendant une nuit. J’utilise un bocal en verre qui est pratique pour faire germer le sarrasin ensuite.

Comment faire germer la graine ultime le sarrasin ?

Le lendemain, je commence à rincer les graines, au moins deux fois par jour, en utilisant le couvercle. Bien sûr je laisse ce couvercle ouvert pour laisser passer l’air, mais pas complètement sinon les graines sècheraient rapidement.

Comment faire germer la graine ultime le sarrasin ?

En seulement 3 à 5 jours, tu obtiendras de délicieux germes de sarrasin. Ils sont parfaits dans une salade, mais également en topping sur un bon smoothie.

J’ai bien sûr évoqué le sujet de l’influence de notre alimentation sur notre vie dans mon livre Le noeud de la spirale.

Comment faire le smoothie le plus tonique du monde ?

Comment faire le smoothie le plus tonique du monde ?

Le fruit longane est la star de ce smoothie tonique ! J’ai acheté de l’extrait de « longan fruit » sur Raw Living.

Comment faire le smoothie le plus tonique du monde ?

Ensuite il y a dans cette recette de smoothie tonique : de la poudre de maca, du gingembre, du cacao cru et des bananes.

Comment faire le smoothie le plus tonique du monde ?

Si tu oses, ajoute de la verdure. Si tu es aussi bizarre que moi, ajoute des graines germées mon amie ma soeur.