Opinion des autres ou comment se détacher du regard d’autrui et s’affirmer

Opinion des autres ou comment se détacher du regard d'autrui et s'affirmer

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Opinion des autres et regards plus ou moins désapprobateurs ? Nana m’a posé une question très intéressante mon amie ma soeur : « Comment se détacher du regard d’autrui, s’affirmer et arrêter de donner de l’importance aux personnes qui nous rabaissent ?« 

Ma réponse en 3 points pour booster ton estime de toi mon amie ma soeur !

1. Ta valeur ne dépend pas du jugement subjectif de ton entourage

Teal Swan a publié une super vidéo sur le sujet (en anglais) The Value Realization (A Realization That Can Completely Change Your Self Worth).

2. Etre une personne considérée comme bizarre ou différente muscle ta confiance en toi

Rentrer dans le moule à tout prix ? Devenir un clone ? Je ne suis pas sûre que cela soit la recette du bonheur. J’admire les femmes qui osent, comme Camille de Jemenbatsleclito, justement parce qu’elle rayonne, parce qu’elle est originale, parce qu’elle ose !

3. Essayer de convaincre les autres de ta valeur est comme essayer de raisonner un fou

Si une personne a décidé de te considérer comme une personne sans valeur, c’est leur problème. Personne n’a vécu ce que tu as vécu. Personne ne connait toute ton histoire émotionnelle. Personne ne lit dans ton cerveau. Ne perds pas de temps à essayer de convaincre une personne qui te juge. Nous n’avons pas de temps à perdre à nous justifier mon amie ma soeur. Si certaines personnes nous comprennent et nous aiment tant mieux et sinon, on passe ! On avance ! Le jugement des autres constitue un boulet dont nous n’avons vraiment pas besoin. Laissons tout ça de côté. Les personnes qui apprécient ta valeur existent. Le fait que tu ne les voies pas encore autour de toi ne change rien à leur existence. Continue sur ta propre voie et tu les rencontreras.

Tu sais, lorsque j’étais dans une relation toxique, je me pliais en quatre pour essayer de me conformer aux attentes (impossibles et changeantes) du manipulateur. Mon amie ma soeur, il y aura toujours des gens qui te critiqueront et te feront des reproches, quel que soit ta personnalité ou ton comportement. Si tu changes pour eux, alors d’autres personnes te jugeront négativement à leur tour. Exemple débile mais éclairant : on te critique parce que tu es blonde. Tu te teins les cheveux en brun. Maintenant d’autres personnes te critiquent parce que tu es brune. Applique cela à toutes les facettes de ta vie, ça marche vraiment !

Maintenant sois comme tu es et va vivre ta vie légère et confiante mon amie ma soeur ! Suis ta propre voie et ignore ceux qui se permettent de penser pour toi ! Tu veux leur vie et leur estime ou la tienne ? J’ai écrit un livre pour illustrer le chemin depuis une estime de soi à zéro jusqu’à une confiance qui m’a permis d’oser parler en public (j’adore ça maintenant !). Ce livre est Le noeud de la spirale mon amie ma soeur. Maintenant partage de quelle façon tu pourrais dès maintenant agir dans une direction qui te plaît à toi !

 

Acceptation de soi ? S’accepter est reconnaître ses qualités et faire la paix avec ses défauts

Acceptation de soi ? S'accepter est reconnaître ses qualités et faire la paix avec ses défauts

Acceptation de soi ? Comment s’accepter soi-même et retrouver sa confiance en soi ? Aujourd’hui je réponds à la question de Gaëlle mon amie ma soeur.

Retrouver confiance en soi, d’abord an acceptant que l’on ne sera jamais parfaite. Ensuite en reconnaissant que c’est le cas pour tout le monde alors libérons-nous de la crainte du jugement des autres !

L’acceptation de soi est aussi devenir la meilleure version de nous-mêmes en dépoussiérant les croyances limitantes et autres freins qui cachent notre essence rayonnante mon amie ma soeur !