La nourriture au-delà de l’alimentation ou ce que l’on choisit pour se nourrir sur tous les plans

La nourriture au-delà de l'alimentation ou ce que l'on choisit pour se nourrir sur tous les plans

Qu’est-ce que la nourriture ? Seulement l’alimentation ? Et tout ce dot nous nous entourons, tout ce que arrive dans notre cerveau ?

Je t’avoue qu’à une époque, j’étais passionnée de cinéma et d’arts martiaux, j’ai regardé tous les films de Takeshi Kitano (j’ai vu plusieurs fois Dolls, Kids Return et Zatoichi pour n’en citer que trois !), j’adorais des films super tristes comme Le Pianiste ou Requiem for a dream.

Sincèrement je serais incapable de les regarder aujourd’hui.

En outre, je ne le souhaite plus. Pourquoi ? Car je fais le choix conscient de me nourrir de bonnes choses, qui me poussent vers le haut, m’inspirent et me motivent.

Et toi mon amie ma soeur ? Quelles sont tes nourritures ?

« Tout ce que nous ingérons, que ce soit en lisant un livre, en regardant un film ou une émission ou en écoutant les idéologies de quelqu’un est stocké dans notre inconscient. Assure-toi de choisir consciemment ce dont tu veux que tes « dossiers » soient constitués, car ils deviendront inévitablement une partie de ce que tu es. »

(ma traduction)

Se nourrir de quoi ? D'aliments ou mais pas que ! Tout ce dont nous ingérons, écoutons, regardons a une grande influence sur notre bien-être !

Bonne année 2017

bonne-annee-2017-de-claire-samuel

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Mon amie, ma sœur,

Je te souhaite une riche et merveilleuse année 2017.

Il est de mon devoir de partager le chemin qui m’a menée jusqu’ici. Le point de départ de ce chemin était une zone triste et confuse. Je mangeais pour combler un vide intérieur. J’utilisais le sport pour me punir. Je me pliais dans tous les sens pour essayer de faire plaisir aux autres. Je pensais n’avoir aucune valeur. Je suis arrivée à Paris sans argent, sans emploi, sans logement et avec deux enfants à élever seule.

Aujourd’hui, je reviens du Cap Vert, d’un voyage que j’ai organisé seule et dont j’ai profité avec mes enfants. Aujourd’hui je mange à satiété en étant mince et pleine de force. Aujourd’hui mes séances quotidiennes de yoga sont une récompense et un plaisir.

Il est de mon devoir de partager mon expérience. Prends ce qui te sert et laisse le reste. Je ferai de mon mieux.