Comment faire un #smoothievert avec épinards, chanvre, menthe, aloe vera et chocolat

Comment faire un #smoothievert avec épinards, chanvre, menthe, aloe vera  et chocolat

Mon amie ma sœur, il est important de varier les ingrédients de tes smoothies. Alors je partage une petite recette toute simple mais à la valeur nutritive élevée. Des bananes accompagnées d’aloé vera coupé en dés, de feuilles d’épinards, de poudre de graines de chanvre, de petites feuilles de menthe du jardin et des éclats de fèves de cacao cru (cacao nibs sur la magasin en ligne Raw Living).

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Comment faire un #smoothievert avec épinards, chanvre, menthe, aloe vera  et chocolat

Comment faire un #smoothievert avec épinards, chanvre, menthe, aloe vera  et chocolat

 

 

 

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de chanvre

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de #chanvre Claire Samuel

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de #chanvre Claire Samuel

Pour faire une bonne salade sans avocat ni huile, utilisons les graines de chanvre mon amie ma soeur.

Les ingrédients de cette extraordinaire recette improvisée sont :

  • 3 cuillères à soupe de graines de chanvre décortiquées
  • du sel de mer
  • 1 orange pressée avec sa pulpe
  • un tiers ou une demi cuillère à café de champignon reishi en poudre
  • gingembre et ail en fines lamelles
  • navet boule d’or
  • coriandre
  • lettue en chiffonade
  • une mangue coupée en petits dés
  • des graines germées de brocoli / alfalfa
  • un fenouil coupé en fines lamelles

Bon appétit !

Avant le mélange final :

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de #chanvre

Après le mélange des saveurs :

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de #chanvre

Miam !

Comment faire une bonne salade sans avocat ni huile ? graines de #chanvre

Mes ingrédients secrets (graines de chanvre et poudre de champignon reishi) sont bien sûr disponibles chez RawLiving.eu.

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