Lait de souchet à l’extracteur de jus

Publié le par Claire Samuel
Lait de souchet à l’extracteur de jus

J’achète mon souchet sur https://clairesamuel.fr/biovie. Faire du lait de souchet avec un extracteur de jus est tellement simple. Pense bien à insérer les graines de souchet avec de l’eau dans l’extracteur Kuvings (j’ai un evo 820). J’adore le goût du lait de souchet. Il est très concentré lorsqu’on le fait au juicer donc il est possible de le mélanger avec de l’eau pour l’économiser. Il s’est conservé deux jours au frigo mon amie ma soeur.

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Jus de carotte

Publié le par Claire Samuel
Jus de carotte

Mon premier jus avec l’extracteur de jus Kuvings est donc un jus de carottes mon amie ma soeur. Ma fille a aimé, mon fils a fait un effort pour en prendre une cuillère et moi j’ai trouvé le jus de carottes bon mais depuis que j’en ai fait d’autres, je t’avoue que le jus de carottes n’est pas mon préféré.

A suivre dans la catégorie Recettes !

Les 6 choses que je mange

Publié le par Claire Samuel
Les 6 choses que je mange

Les 6 choses ou aliments que je mange sont les suivants : fruits, légumes, graines, noix, superfoods et sardines. Ma façon de manger n’est ni la meilleure ni la pire. Les 6 choses que je mange ne sont pas nécessairement ce qui te convient à toi. Je partage ici un exemple d’une façon de manger pour t’inspirer à creuser, faire des recherches et trouver ce qui est bien pour toi personnellement mon amie ma soeur. 

Les recettes sont bien sûr sur le blog.

Ce que je retiens du direct en anglais 87

Publié le par Claire Samuel
Ce que je retiens du direct en anglais #68
Ce que je retiens du direct en anglais #68

Reprendre le pouvoir sur notre argent

Le sujet de l’argent en tant que femme est passionnant et si tu comprends l’anglais je te recommande la vidéo intitulée “Capitalize On You | Ep. 1 with Mindy Grossman”.

Je me sens bien inspirée pour refaire une vidéo sur le sujet de l’argent mon amie ma soeur. J’en ai déjà plus d’une trentaine dans la catégorie Argent du blog. Tu apprécieras notamment les revues des livres Revue du livre Réfléchissez et devenez riches de Napoleon Hill et Revue du livre Clean Money de Joel Solomon ou l’argent comme une force pour le bien.

Recette de sauce crue pour accompagner des légumes râpés

J’accompagne mes courgettes et concombre râpés avec cette sauce à tomber mon amie ma soeur : mélange au blender du tahini, du tamari, du jus de citron, ail, curcuma, gingembre, oignon rouge, paprika et figues noires. Trop bon ! Au goût et à la santé !

Algue klamath ou Série Superfoods épisode 1

Publié le par Claire Samuel
Algue klamath ou Série Superfoods épisode 1

L’algue klamath est très riche en enzymes, lesquelles sont détruites lors de la cuisson des aliments. La klamath est une superfood très intéressante car elle constitue la source la plus élevée de chlorophylle donc elle est idéale pour éliminer l’acidité du corps. L’acidité peut être causée par le stress mon amie ma soeur.

L’algue klamath est la seule algue sauvage que l’humain puisse utiliser. Très riche en antioxydants, minéraux et protéines, elle contient également beaucoup de B12. En outre, l’algue klamath est très bonne pour le cerveau et tu trouveras de nombreuses études à ce sujet.

Ma recette est la suivante : lait d’amande, 1 date, 1 kiwi, quelques gouttes de stévia vanille achetée sur Raw Living, ananas, bananes, ½ cuillère à café d’algue klamath en poudre, quelques cranberries en topping.

La meilleure salade d’été

Publié le par Claire Samuel
La meilleure salade d’été
La meilleure salade d’été

Ingrédients

La meilleure salade d’été rassemble : courgette râpée, ananas en dés, gingembre frais coupé en dés, curcuma, feuilles de basilic, 1 belle cuillère à soupe d’huile de coco, un jus de citron vert ou de citron jaune, sel et poivre, un peu d’oignon et poudre de curry selon tes goûts (j’en mets beaucoup !).

Tamari ou sel

La première fois que j’ai réalisé cette recette je l’ai faite avec du tamari au lieu du sel et c’était tellement meilleur. Après je suis une inconditionnelle du tamari mon amie ma soeur.

Etat d’esprit

A manger avec le coeur empli de gratitude pour le magnifique soleil d’été qui embrasse notre peau et améliore notre bien-être mon amie ma sœur.

Encore

Plus de recettes sur le blog.